當然，感冒了的時候，身體各方面所產生的毒素就需要水分輸送出去，因此在感冒了的時候就一定要多喝水，這樣能夠更好地進行體溫調節，同時也可以通過出汗來達到降溫的目的，最重要的是水會把身體裏面所產生的各種廢物全部都帶些出去。
水作爲人的生命之源是人體70%到75%的構造部分，人在什麼情況下，其實都是應該要多喝水的，尤其是每天要喝滿8000毫升的水真的是非常有必要。對於那些本身代謝就不是非常好的人來講，多喝水更是對他們的身體有幫助。那麼，感冒了需要多喝水嗎？
人在感冒的狀態下是非常有必要多喝水的。畢竟生命當中很多的一些生物化學反應都需要通過水來作爲溶劑，才能夠達到反應的目的，人在感冒的狀態下，由於持續性的高溫那體內產生的毒素就會更多。如果這個時候不多喝一些水讓水幫助毒素代謝出去，那堆積在體內會形成二次傷害，這可能會比感冒所帶來的身體傷害要嚴重得多。
有些人在感冒的時候長時間是處在高溫的狀態，這個時候其實可以通過多喝水，讓人體出汗，這樣就可以達到降溫的目的。而且在感冒發燒的狀態下人其實是更容易形成脫水的，如果可以多喝些水的話，完全能夠避免脫水的現象產生，這樣可以使自身的免疫系統恢復到正常的狀態去進行運轉，同時也能夠更好地排除體內的毒素以及廢物，這樣就能夠早日的恢復健康了。
另外值得一提的是在感冒的狀態下，其實可以多喝一些溫水或者是湯類。因爲對於緩解鼻塞，甚至是緩解，咽喉，疼痛以及發冷等症狀都非常的有幫助，會讓人覺得更舒服一些。不過也要注意的是太熱的飲品，也其實不太適合，否則很容易導致食道癌，因此喝水的時候，喝個四五十度左右不需要燙嘴就可以了，另外，如果在感冒的過程當中，自己胃口又不是特別好，那麼可以多喝一些運動類型的飲料，這樣可以補充體內的電解質，不過一定要避免喝咖啡，或者是酒精類的飲品。
