高血壓不是遺傳病，所以沒有必要過於擔心。高血壓最多就是有一定的易感性 。就是說一個家庭的人由於生活方式的相似性，導致了這個家庭的人對於高血壓有一定的易感性，所以，對於原發性高血壓來說，不是父母有，孩子就有的，只要注意正確的生活方式，合理膳食，按時起居，條暢情緒，控制體重，就不會有很大問題的。
高血壓與許多原因相關，家族。肥胖、吸菸等但具體原因不能確定，而且還有繼發的高血壓如嗜鉻細胞瘤。所以不要想那麼多，你目前需要做的就是養成良好的飲食和生活習慣。預防高血壓的發生。
繼發性的高血壓就是說由於腎病啊，甲亢啊，等等疾病繼發的血壓升高，這個需要治癒原發病後，血壓數值會自然下降，否則單純應用降壓藥物，效果不明顯。另一種相對的就成爲原發性高血壓，就是說，到現在還沒有研究出明確的發病機制的血壓高，一般與血脂高，肥胖，動脈硬化有很大關係。多發病於中老年人的這種，叫做原發性高血壓。並不是和遺傳有關。
此外，休息不好，肯定對血壓有影響!而且長期的情緒壓抑或者過於緊張肯定也對血壓有不利，但是這些並不說明一定會導致高血壓。所以不用過於擔心。保持良好的心情。建議三天連續測量，每天早晚各測一次，一共六次，算一個平均血壓數值，看看到底是多少，然後再做下一步的診治。
