膽紅素其實是肝臟檢測當中的一個重要指標，生活當中如果發現膽紅素明顯偏高，就需要及時的對飲食進行合理的調整。對於很多疾病原因引起的總膽紅素偏高的人羣，還應該要適當的吃一些藥物，那麼一般總膽紅素偏高如何治療有效呢？
1、調整飲食
膽紅素高的人，平時一定要儘可能的養成比較好的生活習慣，在飲食方面要儘量保持清淡，很多富含優質蛋白的食物，是可以適當多吃一些的，比如豆類製品，奶製品。另外也可以適當的吃一些，當季的蔬菜和水果以及各種新鮮的魚類。
尤其是富含維生素a維生素b以及維生素c的食物，具有很好的抗氧化作用，同時也很容易被身體吸收和消化，適合總膽紅素偏高的人羣食用。膽紅素高在飲食方面最好不要吃過多的油炸生冷以及刺激性的食物，否則在進入身體後，會加重肝臟的代謝負擔，使得病情惡化。
2、藥物降低膽紅素
長時間總膽紅素偏高，可以適當的使用一些具有降低總膽紅素作用的藥物來進行治療。在西藥方面可以選擇誘導劑。如果在總膽紅素偏高，同時發現患者面色發黃，大便乾結，舌紅胎懷精神不振的時候，最好是能夠通過中醫進行調理，可以適當的吃一些具有清熱利溼，利膽退黃的藥物，比如茵陳。
3、臥牀休息
總膽紅素高，爲了減輕肝臟的代謝負擔，這時候最好能夠保持臥牀1~2小時。這樣才能夠讓肝臟得到充足的血液供應，保證幹細胞可以得到修復和再生，從而有利於肝功能的恢復。
4、定期複查
總膽紅素偏高的人羣，平時最好能夠定期到醫院接受複查，如果在總膽紅素偏高的同時，發現轉氨酶有不同程度升高，一定要儘早的進行保肝降酶，去黃治療。
