吃月餅對胃有什麼反應

月餅消化難度較高，過量食用可引起消化不良、腹脹、腹痛、噁心嘔吐等不良反應。若本身患有胃腸疾病，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，容易加重病情，影響恢復。通常在食用月餅時，可配合清茶、促消化的水果同食，可有效預防腸胃不適反應。

中秋節是國人比較重視的傳統節日，在中秋節當天分食月餅代表闔家團圓。由於月餅是由麪粉、各種餡料高溫烘烤而成，可消化性較差，很多腸胃功能不好的人食用，可能會引起一系列不適反應。因個人體質不同，臨牀表現也並不相同，那麼吃月餅對胃有什麼反應呢？

1.吃月餅對胃有什麼反應

月餅含有大量澱粉、糖類、脂肪等難以消化的成分，過量食用會增加腸胃消化負擔，引起腹脹、腹痛、噁心嘔吐、消化不良等腸胃不適反應。本身腸胃功能不佳，或患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍者，會因胃酸分泌較多，擴大潰瘍面，影響潰瘍面癒合。

2.如何正確食用月餅

月餅屬於不好消化的食物，口味上又幹又膩，爲了預防腸胃消化不良，食用月餅時可配合促進消化的水果同食，如山楂、柚子、獼猴桃等。也可配合清茶飲用，如紅茶、綠茶、普洱茶等，能夠起到解膩、潤腸、清腸胃的效果。此外，由於月餅熱量較高，攝入量需注意控制，每次最好只吃一小塊，攝入量不要超過200克。