女性在備孕以後，往往懷着很忐忑的心情臍帶着受孕。大多數都知道停經，是懷孕後的第一徵兆，那麼除了停經以外，還有什麼情況，可以讓人們知道自己懷孕了？懷孕1月內有什麼反應？接下來就這個問題，小編爲大家詳細介紹下。
懷孕1月內有什麼反應
1、食慾異常：有些人會食慾好，肚子餓得快，感覺吃不飽。有些人會有嘔吐現象，食慾差，不能聞特殊的味道。
2、月經停止：一般按時來月經的，超過10天沒來了，就有懷孕的可能性。
3、尿頻、嗜睡：因爲懷孕後子宮逐漸增大，壓迫膀胱，所以小便次數多。
4、色素沉着：有些人懷孕後會出現爲棉布及腹中線有棕褐色色素沉着。
5、乳房變化：乳房發育乳頭增大，乳頭、乳暈顏色加深。乳房會有脹痛、刺痛的現象。
6、體溫較高，怕冷：懷孕後會覺得熱，因爲懷孕後比正常的體溫高一點。大概持續時間在3周左右。
7、容易口渴：懷孕的人早上猴哥你起來就會比懷孕前更加口渴。
8、感冒：有些人懷孕了，會有輕微的感冒現象。
9、白帶增多：因爲懷孕後雌激素變多，白帶也就變多了。
10、肚子不舒服：如果肚子有持續抽筋或疼痛的現象，最好立即就醫，以防止宮外孕的可能。
孕初期所需營養
1、蛋白質。有些準媽媽在月末早晨會有噁心的症狀，可以早晨先攝入一些蛋白質，例如溫牛奶加蘇打餅乾，以緩解症狀。
2、碳水化合物。蔗糖、葡萄糖、果糖、乳糖等簡單碳水化合物能迅速被消化道吸收，提供“應急能量”。
3、葉酸。需攝入400微克/天，食物主要來源於蔬菜如青菜和捲心菜。
4、維生素C。需攝入130毫克/天，食物主要來源於柑橘、草莓、獼猴桃、番茄、彩椒、豆芽等。
5、鐵。需攝入25毫克/天，食物主要來源於動物肝臟和血、瘦肉、紅糖、堅果、蛋、豆類、桃、梨。
現在大家瞭解了懷孕1月內有什麼反應，就要及時做出應對。孕吐的情況可以嘗試不同的口味來緩解，嗜睡的情況建議能睡就睡，這個會在孕兩個月的時候就能消失。孕初期主要還是多補充營養，比如食物可以多樣化，葉酸要按時吃，對胎兒很有幫助。
