孕婦吃了一個螃蟹，如果沒有不舒服或陰道出血，一般是沒有影響的。
螃蟹雖然有活血化瘀的作用，但其性質較爲寒涼，孕婦如果食用過多，並且孕婦還處於孕早期，食用之後容易導致滑胎，不利於胎兒的生長髮育。但是螃蟹並不是藥物，不會因爲吃一個就發揮非常明顯的作用。並且一個螃蟹的食用量並不算大，所產生的作用也較小，如果孕婦沒有異常的身體不適，如腹部疼痛、陰道出血等，一般不容易引起嚴重的不良後果。孕婦此時不必過於擔心，並且需要合理膳食，積極補充營養，可以幫助胎兒健康成長。孕婦可以適當監測自己的身體情況，發現不適應及時尋求醫生的幫助。
除了飲食，孕婦還應注意不要進行跑步、跳操等劇烈運動，以免影響身體機能，導致胎兒的生長受到阻礙。
