生活中我們到底該如何做才能夠真正有效地遠離蛋白尿疾病呢，這是人們都在關注的問題，因爲誰也不希望患上蛋白尿疾病，因爲蛋白尿疾病的發生實在是讓患者飽受太多的腎臟健康折磨，下面我們來就來關注一下蛋白尿如何檢測的問題。
正常人24小時蛋白尿的範圍爲小於等於0.15克，蛋白尿是尿液通過酸化加熱後混濁檢測出的蛋白質，嚴重影響着人們的生活和健康，那麼，通過哪些方法可以檢測出蛋白尿呢?
1、尿蛋白定量24小時尿蛋白定量，可避免尿液過於稀釋或濃縮，以及間歇性排泄蛋白尿的僞差，更準確地反映病情。
2、尿蛋白定性①蛋白試紙法：是利用尿蛋白與某種指示劑(如溴酚藍)結合產生的顏色反應，根據試紙上的顏色變化，確定尿蛋白爲“-”～“++++”。②加熱醋酸法：先把受檢尿液加熱，再滴入醋酸，使尿中蛋白質變性形成白色混濁，據濁度判斷尿蛋白多少。③磺柳酸法：於受檢尿液中加入適量磺柳酸，利用帶陰性電荷的磺柳酸與尿中帶陽性電荷的蛋白質相結合形成不溶性蛋白鹽而沉澱併產生濃度反應的表現來判斷尿蛋白的多少。
3、尿蛋白電泳分析這種方法能進一步將尿中蛋白質按分子質量的大小加以區分，從而鑑別是腎小球性蛋白尿或腎小管性蛋白尿，還是混合性蛋白尿，在臨牀上頗有價值。
以上就是蛋白尿的檢測方法，那麼我們該如何預防這種疾病呢?
1、宜食清談易消化食物，忌海鮮、牛肉、羊肉、辛辣刺激食物，酒。
2、宜食新鮮蔬菜和適量水果，適量飲水、低糖、低脂。
3、所有腎病患者禁用腎毒性藥物，中藥藥物禁用木通、青木香等馬兜鈴酸類藥物。
4、有水腫者應限鹽，少飲水。水腫不重，可進低鈉鹽飲食;無浮腫不限制飲水和蛋白食物的入量，有血尿陰虛火旺者不宜用補藥。
5、如有感冒、發燒、感染等情況出現，應及時諮詢醫生，以便及時治療避免併發症和病情加重。
6、樹立信心，堅持治療保持心情愉快。
