傳統觀念認爲，產婦在月子裏不要過早活動，不然會傷身子，一輩子落下病根。其實，這樣做是好心辦壞事，對產婦的健康很不利，容易引發多種不良後果，DVT就是其中之一。
解讀關鍵詞：產後DVT是產婦在月子裏容易發生的一種疾病，特別產後第一週是DVT的多發期。一般來講，DVT以下肢最爲常見，還可發生於門腔靜脈、腸繫膜靜脈、腎靜脈、卵巢靜脈及肺靜脈等。
產後易發DVT的2大緣由
1、血液處於高凝狀態中懷孕時，血液中的凝血因子會增多，溶解血塊的因子會減少，這種現象在產後會持續一段時間，使血液處於容易形成血栓的高凝狀態中。
2、靜脈血管中的血流變慢懷孕後期增大的子宮壓迫深部靜脈，使血液迴流受到阻礙，造成血流緩慢，淤滯在靜脈中;加上分娩造成的血管損傷，或產婦因做剖腹產手術、陰道受傷較爲嚴重而較長時間地躺在牀上休養，未能及早起來活動。這樣，易導致血液循環變得緩慢，血液淤積在深部靜脈血管中，在靜脈血管中凝結並形成血塊，造成栓塞。
產後DVT的3大不良後果
1、引起下肢發生血栓性靜脈炎當血液循環變得緩慢時，非常容易在下肢的靜脈血管中形成血塊。由此，引起靜脈曲張或進一步加重孕期原有的靜脈曲張，導致血栓性靜脈炎。DVT發生在小腿的靜脈時，可在小腿皮膚上見到一條條血紅的腫脹血管。不僅使產婦感到發脹，並在小腿彎曲時引起疼痛。當大腿形成血栓性靜脈炎時，整個下肢的皮膚都會變得腫脹、發硬、發白，造成疼痛和行走困難。
2、引起盆腔靜脈發生DVT當栓塞發生在盆腔靜脈中時，產婦出現腹痛、高燒等症狀，並伴有下肢壓痛、皮膚髮紅和水腫等不適。
3、引起可怕的肺部栓塞 ，如果血塊隨着血液流動跑到肺部，就會引起深部靜脈DVT。深靜脈發生DVT是圍產期的一種嚴重併發症。因爲，深靜脈中的栓子小，容易脫落遊走。當栓子阻塞肺動脈時，就會發生肺栓塞，導致產婦猝死。
4、大有效預防對策
(1)孕期避免久站久坐
懷孕後期，或在腳和腿剛出現靜脈曲張時，或已形成靜脈曲張，應注意不要長久地站立，不要久坐不動或經常盤腿而坐，也不要時常步行走遠路。
平時要注意經常變換體位，如果不得不久站或久坐，如白天在辦公室久坐時，半個小時就要站起來走動一下，使腳部得到活動。
條件允許時可把雙腿擡起放在桌子上，久站時要注意不時地調整姿勢，如讓一隻腳膝略爲彎曲地站立，這樣，就可把身體的重心輪流地放在兩條腿上，促進下肢靜脈血液迴流到心臟，減輕靜脈曲張。
(2)孕期生活細節促進靜脈血液迴流
內衣、內褲要寬鬆一些，不要過緊地勒腹部，影響靜脈血液迴流。
如果剛剛形成靜脈曲張，每天起牀後趁着靜脈曲張和下肢水腫較輕時，穿上高彈力的襪子，或在小腿由下而上地纏上彈力繃帶，待晚上臨睡前取下。
當下肢出現靜脈瘤時，平時行動要小心，避免磕碰靜脈瘤。
(3)避免用過冷或過熱的水洗澡，與體溫相同的水最爲適宜
爲了減輕靜脈壓力，要防止或及時糾正便祕，每次蹲廁不要時間太長有咳嗽或氣喘時應積極治癒。
睡眠時特別是夜間，要用枕頭將腳墊得略高一些，促進下肢靜脈血液順暢迴流。
(4)避免發生孕期併發症
資料顯示，妊娠高血壓綜合症、前置胎盤及難產等併發症，都會增加靜脈栓塞的機率。因此，孕期要充分注意避免這些併發症。
定期去做孕期檢查，這是及早發現妊娠高血壓綜合症的最好方法。
避免過度勞累，每天保證充足的睡眠，至少在8小時以上;情緒不要大起大落，感到不適時趕快去看醫生;安排均衡合理飲食，不要讓體重過於增長，過胖容易引起妊娠高血壓綜合症;睡眠或躺臥取左側臥位，促使下肢靜脈血液迴流，避免發生靜脈曲張或靜脈瘤。
避免胎兒長得太大，胎位不正時在醫生指導下堅持做胸膝臥位，以矯正胎位，從孕期開始接受無痛分娩的健康教育，瞭解分娩過程，知情選擇減輕產痛、消除恐懼的各種方法，避免發生難產。
按時做產前檢查，通過B超檢查及早發現前置胎盤，以做恰當處理。
(5)、孕前及產後都應積極運動
對於孕產婦來說，預防深靜脈栓塞的最好辦法是運動。運動可加速全身的血液循環，預防產後靜脈淤血及血栓形成。因此，即使在懷孕後期，也不要因行動不便而停止運動，還應繼續堅持散步或做適量家務。
爲了防止血栓性靜脈炎的發生，可在每天起牀前，最好先做一些活動腳趾頭的運動，然後動動腳並抵住牀邊壓壓，再左右移動。
產後第一週是DVT多發期，產婦應及早下牀，並做適量運動。掌握由小到大、逐步增加的運動原則，以不感到疲勞爲限度，特別是剖腹產分娩的產婦。
如果會陰部無裂傷、疲勞已消除、身體沒其他嚴重疾病，可在產後12小時坐起進餐進水。
自然分娩的產婦，可在產後6-8小時坐起來，在牀上靠靠，12小時後由家人陪伴去衛生間如廁，24小時後可根據自己的情況在醫院的長廊裏或家中臥室隨意走走，並做一些輕微地活動，如牀上翻身、擡腿、繞牀行走等，也可站起來爲小寶貝換尿布。
起牀第一天，早晚先在牀邊坐上半小時，第二天起在房間裏慢慢地走走，每天2-3次，每次30分鐘。隨後逐漸增加活動次數和時間，半個月後開始做些輕微家務。
即使是剖腹產手術後也不宜靜臥，術後在知覺恢復後及早起來活動。可在24小時後練習翻身和伸屈肢體，從牀上坐起並下牀慢慢地活動，保證深部靜脈血液不停地流動。
(6)剖腹產術後採取恰當舉措
防止身體發生脫水，使血液濃縮。剖腹產分娩的產婦，身體消耗大，進食較少，血液容易濃縮，加之孕期血液呈高凝狀，故易形成血栓。因此，術後應注意補足水分，糾正脫水狀態，如術後3天常規輸液;術後6小時開始進食一些流質食物，如蛋花湯、藕粉等;術後第2天腸道正常排氣後，進食一些稀粥、鯽魚湯等半流質食物。
輸液時儘量採用上肢靜脈輸液，以防補液體中的葡萄糖和某些藥物刺激靜脈壁，誘發血栓形成。下肢靜脈如果被損傷，更容易促使血栓形成，不能僅爲了方便就向醫生要求在下肢輸液。
