如果經常性地出現腰痠背痛的現象，最主要的原因就在於天氣變化、精神因素，患有內臟疾病以及脊髓神經疾病而導致的。
1.天氣變化：感冒是引起腰痛的一個原因，因爲天氣的突然變化，身體還沒有做好全面的防護措施，也因爲沒有及時穿衣服，導致感冒，一旦感冒之後就可能會導致背部的血管收縮呈現明顯的充血現象，此時也會導致大家出現腰部疼痛的現象，長時間呆在寒冷的地方也會導致背痛。腰痠疼痛但有衆多原因，而若想有效控制病情，必須要儘快地接受治療，這本身都是非常重要的，千萬不要耽誤治療時間。
2.精神因素：如果大家長時間地處於消沉的狀態中，每一天都出現情緒不穩定的現象，同時也伴有抑鬱症狀，那麼這種情況可能就會影響到個人的身體健康，如果出現腰痠背痛的現象，也必定會影響到個人的抵抗能力，甚至還會出現更多疾病地出現，所以說大家也需要儘快地接受治療。
3.內臟疾病；例如子宮及其附件和腫瘤的感染可引起腰骶部疼痛，而且也有部分的女性可能還存在着一些婦科疾病，所以也會感覺到腰部痠疼的現象變得特別明顯，那麼此類情況也應該儘快地治療。
4.脊髓神經疾病：脊髓神經疾病可能也會引起腰痛地出現，比如說引發脊髓炎、脊髓腫瘤等，這些疾病地出現，也同樣會伴有明顯的腰痠疼痛。
