生活中有一些人有脫髮的情況，造成脫髮的原因非常多，頭髮生長的好壞和肝腎有直接的關係。那麼，腎陰虛脫髮可以再生嗎？答案是肯定的，是可以再生的，只要調理好腎虛的毛病，頭髮是可以再生的，除了中醫調理外，還要注意要有愉快地心情。
1、腎虛脫髮可以再生。腎虛主要是性生活過度造成的。只要在性生活上稍加遏制，合理的調節，加上藥物調節和治療一定會再生的。脫髮與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關係的啊。另外，還要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染髮和燙髮等。
2、腎虛脫髮可以再生。腎虛型脫髮還需要做的是補腎虛。首先要確定這個腎虛是指“腎陽虛”還是“腎陰虛”。中醫理論的習慣一般將腎陽虛簡稱爲腎虛。但“腎陽虛”不會導致脫髮。只有“腎陰虛”纔會導致脫髮。所以補腎陰虛才能起到生髮的作用。可以服用滋補生髮片、益腎生髮丸、健腎生髮丸、固腎生髮丸和除脂生髮膠囊等等。
3、腎虛脫髮除了補腎之外，除了補腎虛這最根本的條件外，還要加強滋發養髮的營養物質攝入。同時腎虛也跟運動有關，加強強腎固腰的運動是必不可少的。腎虛脫髮再生還有賴於能不能堅持，腎虛脫髮不是一天兩天就能見到效果的，半途而廢則事倍功半。
生活中大家一定要做好腎陰虛脫髮的預防工作，不要用塑料梳子或者是頭刷因尼龍梳子梳頭容易產生靜電，而且還會給頭髮和頭皮帶來不良刺激，最好是用木質的梳子既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
