如果想要讓乳暈變紅變小，就可以採用雷射療法或者刺青療法達到目的，也可以去正規醫院做乳暈漂紅手術。除此之外，也可以堅持塗抹含有熊果苷、石榴提取物等天然成分的乳暈霜，還可以用水煎服中藥方劑幫助調理。
有些女性會出現乳暈發黑變大的情況，可能是由於年齡增長或者其它因素的影響所致。而這就可能會影響到美觀度，所以大多數女性都希望自己的乳暈可以變得紅嫩一些。此時就可以採取有效方法幫助改善。那麼具體來說怎樣讓乳暈變紅變小呢？
1、雷射療法：雷射方法可以在短時間能讓乳暈變紅變小，大概只需要10天左右，一般待結痂脫落之後，會讓乳暈呈現出年輕少女般的粉紅色。不過該種療法也具有一定的缺點，傷口復原所需要的時間會比較長，且費用較高，可能需要一萬元。
2、刺青療法：女性也可以把乳暈部分通過刺青的方法刺成粉紅色，這種方法雖然會有持久的效果，但是卻難以去除。
3、乳暈漂紅術：乳暈漂紅術是目前比較經常採用的方法，可以更好的解決乳暈發黑等問題。該手術的具體過程是以乳頭爲中心，以適當的半徑畫圈，然後做環行乳暈皮膚切除，但需要注意保留真皮層以及皮下血管網，這樣可以防止乳頭乳暈出現供血不足的情況。
4、使用乳暈霜：乳暈霜中含有一些美白成份，能夠讓乳暈變得紅嫩。但是在選擇時一定要小心，最好是使用有質量保障的品牌，且需要含有熊果苷、石榴提取物或者玫瑰精華等一類純天然植物成分的乳暈霜，這樣可以不產生副作用的情況下，達到改善乳暈的作用。不過如果是由於黑色素沉積所致，使用該法可能效果不顯着。
5、中藥調理法：女性也可以服用具有益血補髓和潤膚紅暈作用的中藥方劑進行調理，主要是可使用人蔘、蓮子、胡桃仁、補骨脂、杜仲等中草藥煎制方劑，一般每日早晚各服用一次，連續服用2-3個療程即可見效。
