行爲矯正減肥法

幼兒的成長過程中，不可避免的會出現一些不好的行爲或者習慣，這時候作爲家長一定要通過正確的方法，及時的來進行引導，如果方法應用不正確，很容易給幼兒心理留下陰影，那麼...

現在的家庭都比較依着孩子，會買很多的零食給孩子吃，但是過多的零食會讓孩子身體發胖。身體太胖對於孩子來說並不是好事，對孩子的健康有着一定的影響。孩子太胖一定要...

自南宋在民間發明以來，跳繩就是一項老少皆宜的全身性有氧健身運動、極佳的健體運動。加上它操作的簡單性、運動器材的便攜性，獲得了廣大羣衆的喜愛。跳繩前，大家只...

相信很多美女都聽說過檸檬片泡醋減肥法吧，那就是通過使用浸泡過醋的檸檬片，達到軟化血管、化解油脂的功效。效果雖然很好，但是很多美女也不懂得如何製作泡醋的檸檬片...

「導讀」這個季節，最適合騎車踏青，一邊看美景，一邊鍛鍊身體。騎車曾被稱爲“黃金有氧運動”，不僅能鍛鍊人的心肺，還能幫助瘦身減肥。那怎樣騎自行車才能減肥呢？騎自行車...