舌頭生瘡生活中很多人都可能遇到，對我們的危害是很大的，只有真正瞭解舌頭生瘡的原因，才能找到病因，很好的治療，我們一起來了解一下舌頭生瘡的原因吧。
一、舌頭生瘡的原因
1、精神因素。有些病人經常呈現嚴重焦燥、易恕的情緒、睡眠質量不佳、精神狀態緊張的情況下比較容易發病，這可能與植物神經功能失調有所關聯。
2、內分泌產生變化。有些女性患都常常在月經期發生舌生瘡，月經期出現這種症狀主要是由於體內黃體酮水平增高而雌激素水平降低所致。每次一到經期或者行經前後就會出現潰瘍，用藥治療後能得到緩解，下月行經時還會再一次的出現，讓人疼痛難忍，還常常伴有心煩易恕、口乾等症狀。
3、消化系統功能紊亂。患有消化系統疾病患者更容易發生口腔潰瘍，主要是影響病人免疫系統而致病。如便祕、腹瀉、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、侷限性腸炎、肝炎等。
4、缺乏微量元素。人體如果缺乏微量元素鐵、鋅、葉酸、維生素B12等，或體質慮弱營養不良者，都會降低自身的免疫功能，而增加口腔潰瘍發病及復發的可能性。
二、舌頭生瘡的預防
1、注意加強身體的功能鍛鍊，早睡早起，養成習慣。
2、注意飲食清淡，儘量多喝水，少吃香辣等刺激性的食物。
3、可在醫生指導下給予清熱解毒或清熱瀉火類藥物的調理，保持大便的通暢。
舌頭潰瘍最重要的是需要注意口腔的清潔，要勤刷牙，避免食用辛辣刺激性的食物，保持良好的心情，多吃新鮮蔬果及富含維生素的食物，注意體息避免過度疲累和緊張，加強體育鍛煉提高抵抗力。舌頭生瘡可以喝些涼茶、銀耳蓮子羹、綠豆湯等。
