吹空調脖子受涼了，要避免持續吹空調，可通過熱敷和按摩的方式緩解，症狀嚴重者需服用藥物治療或者進行理療。
因爲吹空調導致脖子受涼，需要立即遠離不良的環境，到溫暖舒適的地方休息，並且對局部進行熱敷。一般是用熱毛巾或者熱水袋熱敷，這種方式和加快局部循環，緩解肌肉緊張和痙攣的問題，也能夠驅除寒氣，改善疼痛等不適症狀。還要適當按摩患處，通過按摩也能在一定程度上改善局部的循環，使頸部的肌肉得到緩解並改善活動功能。
如果局部出現明顯的疼痛或者活動受限等症狀，建議應用非甾體類抗炎鎮痛藥、溫經通絡的中成藥來治療，如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬緩釋膠囊、伸筋活絡丸等。還要配合理療方式，比如紅外偏振光、放射式衝擊波、低頻脈衝等，進一步改善頸肩部位的血液循環，減輕炎症的反應程度。
