如何快速緩解暈車症狀

暈車症狀可通過調整姿勢、保持車內空氣流通、飲食調理等方法來緩解，對於症狀較嚴重的患者應進行藥物治療。

1、調整姿勢

患者應選擇車輛靠前和靠窗位置，儘量將背部和頭部緊緊貼在椅背或物體上，保持頭部不動，當車輛發生顛簸、搖擺晃動時，要抓緊身邊的扶手，儘量避免對內臟造成衝擊。

2、保持車內空氣流通

暈車時可打開車窗，保持車內空氣新鮮及流通，有條件的情況下也可擠壓橘子皮或柚子皮，噴射出清新氣味。

3、飲食調理

暈車時患者可多食用一些氣味較芳香的水果，常見的如檸檬、橘子、山楂等，能夠起到較好的提神醒腦效果，有利於緩解噁心、嘔吐、眩暈等暈車症狀。

4、藥物治療

對於暈車症狀較嚴重的患者，建議口服止暈止吐類藥物，如鹽酸山莨菪鹼片、茶苯海明片、鹽酸苯海拉明片等，可有效緩解暈車。