隨着年齡的增長，再加上熬夜，生活壓力大，飲食不健康等問題，就可能導致眼袋出現。年紀輕輕卻頂着兩個大大的眼袋，會讓自己顯得特別憔悴，那麼，有了眼袋怎麼辦呢？
一、眯眼運動
有眼袋的人可以每天有意識的做上眼瞼和下眼瞼的閉合運動，每次要做100次以上，堅持這種方法，過一段時間眼袋就會慢慢的減輕。
二、喝黑咖啡
因爲黑咖啡有很好的利尿排水的作用，如果早晨起牀後發現自己的眼睛浮腫，有眼袋時，就可以在早飯以後喝上一杯黑咖啡，大概三十分鐘左右眼睛浮腫，眼袋等症狀就能得到緩解，而且黑咖啡還有減肥的作用，一舉兩得，但是注意不可以貪杯。
三、茶水冷敷
有眼袋的人，可以把茶水放在冰箱中冷凍15分鐘，然後用化妝棉蘸着這種冰涼的茶水對眼睛進行冷敷，可以有效的緩解眼袋、眼睛浮腫症狀。
四、鹽水敷眼
在溫水中放入適量的鹽攪拌均勻，用鹽水浸泡紗布覆蓋在眼睛上，這樣可以利用鹽水的高滲透壓促進眼睛周圍的水分流走，堅持就能起到緩解眼袋的作用。
五、冰敷小黃瓜
晚上熬夜會導致第二天眼睛浮腫、有眼袋，此時就可以把小黃瓜研磨成泥後冰鎮，然後敷在眼睛浮腫的部位，大概10到15分鐘後就能消腫，也可以直接把小黃瓜切片敷在眼上，也能起到緩解眼袋的作用。
六、冷熱交替敷眼
採取冷熱交替的方法敷眼，可以促進眼睛周圍血液循環，幫助水分的排泄，緩解眼袋症狀。可以先用熱毛巾熱敷眼睛，再用冷毛巾冷敷，來回交替三次一般就可以有效的緩解眼袋症狀。不過要注意的是冷敷的時間相對要長一些，冷敷和熱敷的時間最好是2:1的比例，最少要敷五分鐘才能見到效果。
七、勺子按摩法
就是在用完眼霜之後，用勺子按壓眼周，這樣也能促進眼睛周圍血液的循環速度，能起到改善眼袋的作用。
八、無名指輕壓
睡覺前用無名指的指腹在眼袋的中央位置輕輕的按壓，每次十次，長期堅持可以有效的舒緩眼袋。
九、維生素e塗抹
每天晚上睡覺前用維生素e膠囊中的液體對眼袋進行塗抹按摩，堅持一個月，就能有效的減輕眼袋。
十、手術治療
如果自己的眼袋非常嚴重，或者採取上述方法效果不佳時，可以到正規的醫院做手術治療眼袋。
