背上長了個硬包，按起來有點疼可能是由於皮脂腺囊腫、脂肪瘤、毛囊炎等原因導致的，患者可以通過進行手術、改善生活習慣等方式進行治療。
1、皮脂腺囊腫：飲食不當、睡眠情況不佳可能導致內分泌失調，進而發生皮脂腺囊腫的情況。當囊腫發生於背部時，會表現出背上長了個硬包，按起來有點疼的現象。患者可以囊腫切除術、切開引流術等方式進行治療。
2、脂肪瘤：脂肪瘤是一種常見的良性腫瘤，多是由於代謝情況不佳導致的。脂肪瘤可發生於背部，隨着病情的加重，可能出現疼痛的現象。臨牀上多用脂肪抽吸術、脂肪瘤切除術等手術治療。患者注意不要食用油膩的食物，以免導致肥胖加重的情況。
3、毛囊炎：微生物的感染會導致毛囊炎發生，毛囊炎患者的毛囊會發生堵塞，這時可能出現背上長了個硬包的情況，並伴隨按壓痛。患者可以應用鹽酸特比萘芬乳膏、伊曲康唑膠囊等藥物治療。
