感冒發燒是比較多見的一種現象，如果感冒發燒期間還伴有拉肚子的症狀，則要考慮可能存在胃腸炎症，同時也有可能存在病菌感染。大家需要根據自身具體症狀，採取相應的措施進行治療和改善，防止頻繁腹瀉而引發機體脫水或者電解質紊亂的現象。那麼，感冒發燒拉肚子的情況下應該如何緩解呢？
第一、及時退燒。感冒發燒拉肚子的情況下，一定要密切監測自身體溫變化，然後根據體溫情況採取相應的措施來進行改善。如果體溫低於38.5℃，則可以採用物理降溫的方式來進行改善，比如多喝水、降低室內溫度、採用溫水擦拭等。如果體溫高達38.5℃，則需要及時應用退燒藥來對症治療。
第二、補充水分。感冒發燒且拉肚子的情況下，機體水分會大量流失，因此大家一定要及時補充水分。喝水的時候也應該掌握正確方法，不可一次性飲用過多，而應該採取少量多次的方式。必要情況下還需要口服補液鹽來補充機體所需的鉀離子和鈉離子，預防出現電解質紊亂的現象。
第三、調整飲食。患病期間消化功能比較弱，而且還會出現食慾下降的現象。因此大家一定要調整健康飲食，儘可能保證飲食清淡，不要進食各種辛辣刺激和生冷油膩的食物，以免對胃腸造成刺激而導致腹瀉的症狀越發嚴重。
第四、合理用藥。如果感冒發燒以及拉肚子的情況比較嚴重，還需要及時就醫治療，在醫生指導下積極應用藥物來對症治療，比如感冒清熱顆粒、腸炎寧膠囊、藿香正氣軟膠囊、蒙脫石散等。
出現感冒發燒以及拉肚子的症狀後，大家一定要儘可能多休息，這樣才能更好的恢復體力。患病期間也應該做好個人日常護理，確保飲食清淡易消化，而且還應該適當多喝水來給機體補充水分，如果症狀比較嚴重，還需要積極用藥來對症治療。後期恢復之後需要加強體育鍛煉來增強自身體質，可以減少疾病的發病機率。
