當我們身體的某些部位出現腫的時候，就可以採用一些小的方法進行處理，能快速消腫，有利我們的健康。那麼日常生中消腫的方法有哪些呢?
冰敷
運動優勢會造成關節腫脹，適合用冰袋來敷，緊急情況找不到冰袋，也可以購買冰鎮的飲料或雪糕，能起到消腫的作用。
過敏
因過敏造成的全身腫脹，千萬不能亂塗藥物，要去醫院測試過敏源，並對症下藥，否則嚴重的情況下回危及生命。
咖啡
如果只是簡單的臉部浮腫，那是因爲一整夜的水分沒有及時排出去，只需要喝一些咖啡就可以快速排出。
薏米
消除臉部的水腫可以用薏米水，適合失眠不能喝咖啡的朋友們，薏米還可以起到非常好的美白保溼的作用，一舉多得。
刮痧
因爲血液循環不暢造成的腫痛，可以用刮痧的方式解決，請按照刮痧說明，在指定的穴位按摩。
浮腫的原因
浮腫常是心臟病、肝病、腎病、內分泌等疾病的信號，但有些浮腫並非是疾病的表現，而是一種生理反應。
特發性浮腫有些20至40歲的女性，早晨起牀後，眼瞼及顏面常出現輕度浮腫，下肢有凹陷性水腫或緊繃感。隨着活動，逐漸減輕消退。
大多數的學者認爲與神經精神因素及自主神經功能紊亂有關，一些反應性的浮腫，尤其是高溫作業或身體較胖又不愛活的人更易出現。
受環境高溫的影響，皮膚血管擴散，體液滲透並積聚於皮下組織，常在手、足等處發生浮腫。
