熬夜清肝火煲什麼湯

熬夜清肝火可煲枸杞葉豬肝湯、冬瓜鯇魚湯、決明菊花山楂湯，具體如下：

1.枸杞葉豬肝湯

豬肝含鐵量較高，是養血、補血的佳品；枸杞葉具有一種特殊的香甜味，還有補虛益精、清熱止渴、祛風明目、生津補肝的功效。枸杞葉豬肝湯是一道藥膳，此湯由枸杞葉與補肝、養血、明目的豬肝相配而成，具有補肝明目的功效。可用於緩解風熱目赤、雙目流淚、視力減退、夜盲、營養不良等病症。

2.冬瓜鯇魚湯

冬瓜鯇魚湯是以冬瓜、鯇魚爲主料的菜品。製作方法爲油煎魚尾至金黃色，與冬瓜同加水煲3-4小時後放入少許鹽，調味服食。具有清熱解毒、利水消腫、平肝、祛風、除熱的功效。可以用於減肥、潤膚、健膚，或肝陽上亢之頭痛及虛勞浮腫等病症。

3.決明菊花山楂湯

取決明子、菊花、山楂，按一定的比例放入鍋中，決明子可稍微搗碎一些，有利於充分發揮其營養成分，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。決明菊花山楂湯可用於肝胃積熱、飲食不香的乾眼患者。