一般情況下，氣緊可能是過度運動、感冒、支氣管炎等原因造成的，可通過生活護理、用藥的方式改善。
1.過度運動：如果沒有把握好運動的強度，可能會讓身體過於疲勞，容易引起肌肉痠痛、呼吸急促等不適。建議日常注意合理安排運動以及休息的時間，以免損害到身體健康。
2.感冒：出現氣緊的情況時，如果伴有咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、發熱等症狀，可能是患有感冒。此病一般是受寒、吸入病菌等原因誘發的，患者應遵醫囑服用感冒靈顆粒、磷酸奧司他韋膠囊等藥物進行治療。
3.支氣管炎：該病的發作可能和氣體刺激、病菌感染等原因有關，患者容易有咳嗽、咳痰、氣促、氣緊等症狀。建議患者在醫生指導下服用頭孢羥氨苄膠囊、阿莫西林膠囊等藥物緩解不適。
除以上相對常見原因外，還有其他可能性疾病，比如支氣管擴張症、肺炎、心肌炎等。患者需在醫生指導下進行鍼對性治療，以免病情加重。
