想要去除痤瘡首先要清腸毒排宿便，所以平時可以多喝鮮奶酪和酸奶，這樣有利於毒素排出。此外，如果痘痘紅腫瘙癢的時候，可以用冰毛巾鎮靜消腫。還可以用鮮奶、黃連水、食鹽白醋水塗抹痘痘上來祛痘。
相信很多人在青春期都有長痤瘡的經歷，痤瘡的形成原因也有很多種，比如激素水平的改變，或者是不良的衛生習慣以及生活習慣，以及使用護膚品化妝品不當導致毛孔堵塞。這些原因都可能會導致痤瘡的產生，進而出現一系列皮膚問題。那有效去除痤瘡的方法有哪些呢？
1、酸乳酪排便法
部分長痤瘡的人和體內毒素過多有直接關係，所以爲了讓腸道內多餘的垃圾順利排出，平時可以多喝鮮乳酪或者是酸奶，它們當中所包含的益生菌都能夠幫助大便排出。此外，如果搭配綠茶粉效果更佳，這樣毒素順利排出後，皮膚油脂也會自行消失，痘痘也就能更快的痊癒了。
2、冰毛巾敷臉法
如果長痤瘡之後感覺皮膚瘙癢腫痛，不妨將消毒過後的毛巾放在冰箱的冷凍室內，經過幾個小時的冷凍，再用冰毛巾敷在痤瘡的部位。不但可以鎮靜消腫，還能夠緩解油性皮膚，所以也能幫助痘痘更好的恢復。
3、鮮奶祛痤瘡法
用鮮奶塗抹痤瘡部位，也可以起到除痘的效果。每天使用一大杯鮮奶，注意不是奶粉沖泡的，而是純牛奶，持續使用一到兩個月，不但可以減少青春痘的產生，還能慢慢的消除痘疤和痘印，讓皮膚恢復白皙和光滑。如果家中有祛痘無痕類護膚品，搭配食用效果也會更好。
4、中藥黃連祛痘法
用中藥黃連和純淨水混合攪拌後，再用面膜紙泡發，敷在面部約半個小時後沖洗。或者直接口服黃連膠囊，都能夠促進新陳代謝和毒素的排出，能抑制痘痘的發展。
5、食鹽加醋療法
將一湯匙食鹽和半湯匙白醋混合後，加入半杯開水充分溶解。等到每次潔面後，用面前蘸取食鹽白醋水於痘痘上，或者直接塗抹全臉上，再充分按摩吸收，用清水清洗乾淨。可能在塗抹過程中，會有少許疼痛感，都是正常的。堅持下去，也能夠美白肌膚和祛除痘痘。
