癲癇是一種常見疾病，短期內一般很難治癒，治療後仍然可能反覆發作，癲癇每發作一次，都是對患者身體的一次巨大傷害。爲了減少癲癇危害，日常要做好保健護理，患者更是要做好癲癇預防，這樣纔可以有效避免癲癇帶來的傷害。
1、預防腦外傷
想要預防腦外傷引起的癲癇，重點就是預防腦外傷的發生，注意個人安全，避免因交通事故等原因引起腦外傷。
2、積極應對高熱驚厥
高熱驚厥患者以後約有15%左右轉變成癲癇，如對有復發可能的高熱驚厥，應及早地採取預防措施，可大大減少高熱驚厥造成的腦損傷，也就減少了癲癇的發生率。
3、瞭解並避免癲癇的誘發因素
去掉癲癇發作誘因，是預防癲癇復發的重要環節之一，如飲酒、吸菸、疲勞、精神壓抑、暴飲暴食、感染性疾病、受驚發熱、剝奪睡眠、近親結婚及有害的聲、光刺激等。
4、抗癲癇藥物使用嚴格遵醫囑
藥物治療最重要的一點就是，一旦開始服藥治療，必須堅持服用，萬萬不能間斷，只有這樣纔能有效地控制發作，若發作已完全控制，減藥時要逐漸減量，不可驟停。如在停藥或減藥過程中出現復發，應在醫生指導下立即恢復原治療劑量。
5、提早診斷伴發癲癇的遺傳疾病
對因遺傳性疾病引起的癲癇，要進行產前診斷，發現患某種遺傳性疾病，伴發癲癇的胎兒可以人工流產，這樣就可以減少這類癲癇的發生。
6、癲癇患者慎重選擇婚配對象
癲癇患者在選擇婚配對象時，應避免與有癲癇家族史的結婚，癲癇患者的未婚夫(妻)在婚前要做腦電圖檢查，如腦電圖有癲癇波者避免結婚，雙方都有癲癇家族史的人也應避免結婚。_ueditor_page_break_tag_
做好癲癇預防可以有效避免癲癇危害，癲癇患者日常要做好保健護理，減少癲癇發作，繼而減少癲癇危害，下面就給大家介紹一下癲癇的保健措施。
1、勞逸結合
過重的體力勞動、過度緊張的腦力勞動、劇烈的體育運動，都可誘發癲癇。因此，癲癇病人必須注意勞逸結合。學校、社會對癲癇兒童的學習，不宜要求過高，成年病人的學習也不要過度緊張和疲勞，以免使癲癇發作。
2、生活護理
癲癇患者應建立良好的生活制度，生活應有規律，可適當從事一些輕體力勞動，但避免過度勞累、緊張等。飲食應給予富於營養和容易消化的食物，多食清淡、含維生素高的蔬菜和水果，勿暴飲暴食。
3、心理護理
癲癇是一種慢性疾病，軀體的痛苦、家庭的歧視、社會的偏見，嚴重影響患者的身心健康，患者常感到緊張、焦慮、恐懼、情緒不穩等，時刻擔心再次發病，家庭成員應經常給予關心、幫助、愛護，針對思想顧慮及時給予疏導，使其有一個良好的生活環境、愉快的心情、良好的情緒。
4、病情觀察
癲癇患者家屬應充分了解患者發作特徵，如發作的誘因、場所、發作時間、發作先兆、持續時間等。嚴密觀察發作時的特點，主要觀察是以抽搐爲主，還是以意識喪失爲主，抽搐部位、有無大小便失禁、咬破舌頭和外傷等，只有把詳細的情況介紹給醫生，纔能有針對性的治療。
