三大原因告訴你爲什麼刷抖音停不下來
1、成癮
就像“成癮”一樣，手指不停地上劃，眼球耳朵忠實地着將製作精良、風格各異的畫面和聲音傳輸給大腦，後者則如癡如醉沉浸其中無法自拔，像一個孩子貪婪地含着奶頭吮吸。
當從抖音的世界脫離，恢復神志，往往發覺時間已經過去數小時之久，正常的工作生活節奏因此而被打亂。
正因爲此，抖音成了除遊戲之外，少有具備防沉迷系統的應用程序。
誠然，抖音作爲一款偏娛樂的短視頻應用，確實能爲日常平淡的生活加以點綴。但當它的用戶一次次將大把的時間投入其中，所得到的回報卻不盡如人意時，人們不得不反思，到底爲什麼刷抖音後難以停手?
2、被“藏起來”的時間
首先需要明確的是，抖音是很優秀的內容平臺。雖然它自身較少發佈作品，但卻聚集了一大批非常優秀的原創視頻作者。
劉二豆、馮提莫、一禪小和尚、辣目洋子、陳翔六點半、巴比兔等等都是其中的傑出代表。
優秀的內容是吸引用戶打開抖音的主因，但要讓其沉迷其中，卻不得不提到另一個容易被人忽視的小細節。
仔細觀察邦哥的抖音主頁，有沒有發現和其它APP不一樣的地方?
是的，抖音的產品經理們選擇覆蓋掉頂欄，讓用戶在刷視頻時，能夠不受電池電量、網絡信號、時間等無關信息的干擾，全身心投入到享受視頻的過程之中。
因此，用戶纔會“忘了時間”，縱情狂刷，如“上癮中毒”。
忘記時間的代價是明顯的，最直接的就是在沉迷於娛樂時直接損失的時間，這些時間本可以用作正常的工作生活。
其次，長此以往，一旦真的“成癮”，由於對親朋、事務投入時間匱乏，除非天才人物，否則等待這些人的必然是“玩物喪志、衆叛親離”的結局。
3、不靠譜的“意志力”
你也許能靠強大的意志力、自律能力戒斷“刷抖音”這類吸引力極強的活動。但不能迴避的是：刷抖音會讓你興奮，即腦中分泌出更多的多巴胺。
只要人的靈魂還寄居在這肉體之內，就不得不考慮到身體的感受，有些東西是寫在基因裏的，比如餓了要吃飯，渴了要喝水，顏值即正義等等，你不得不向這些不需要“意志力”參與的“本能”行爲妥協。
因此，即便你刪掉抖音，也還會有下一個“抖音”在不遠處等着你。就像你追完一個劇，發誓再也不追，但當另一個精彩劇集出現的時候，仍然不自覺地“入坑”。
所以簡單粗暴的刪除並沒能從根本上解決問題。你願或不願，本能就在那裏，不喜不悲。
並且同“精神性”成癮相比，“生理性”成癮顯然更加頑固和難以克服。
比如“減肥”這件事，很多人嘗試減肥，卻大都失敗了。
起初，他們遵從“管住嘴、邁開腿”的金科玉律。下決心不吃晚飯、“過午不食”，下決心每天運動等等不一而足。然而願望很美好，堅持下來的人卻寥寥無幾，更多的人經過“一番折騰”，意志力薄弱時，身體便兇猛反彈，最終因爲飢餓和運動後的過度進食，反而增重幾斤。
