不吃早餐給女性帶來的損害有哪些

不吃早餐給女性帶來的損害主要體現在易患低血糖、易患膽石症、易患胃病、影響正常月經等。

1.易患低血糖

經過一晚上的睡眠，體內營養物質被人體消耗帶進血糖濃度過低，在清晨起牀後要及時的吃早餐，補充身體所需的營養。長期不吃早餐會導致身體所需的營養成分無法得到補充，血糖濃度偏低而引起頭暈、噁心、全身乏力等低血糖症狀。

2.易患膽結石

經過一晚上的睡眠，清晨未及時進食，而導致人體長期處於空腹狀態，會引起膽汁堆積，長此以往可形成膽結石。

3.易患胃病

長期不吃早餐會導致胃腸蠕動和消化液分泌出現異常，胃內消化液以及胃酸得不到食物中和，會對胃腸黏膜造成不良影響，可誘發胃炎等胃部疾病發作。

4.影響正常月經

長期不吃早餐，體內正常的代謝和消化系統會出現異常，也會影響到內分泌，導致內分泌紊亂，影響卵巢正常的功能而引起月經不調。