孕期營養對於孕婦和胎兒來說都是特別重要的，如果營養不足，那麼容易影響到女性之後的身體健康，而且還容易在孕期導致胎兒出現危險，發育不良。孕期時期營養影響孩子一生，需要科學性飲食。孕期需要配合醫生檢查，發現營養缺少及早的補充。
如果說到孕期的營養重要性，大家都知道孕期營養影響孩子早期發育，不良會造成胎兒畸形、出生體重不足，缺鐵會造成胎兒先天智力發育受損，缺鈣會造成先天佝僂病的發生，其實很多孕婦對孕期營養的重要性並不是特別瞭解。那麼孕期營養的重要性都有哪些？
孕期營養失衡，增加妊娠期疾病發生率
妊娠期飲食過多，導致妊娠期體重過度增加和肥胖，增加妊娠期代謝性疾病（妊娠期糖尿病、高血壓等）的風險。妊娠期糖尿病的GD在中國逐年增加，部分城市超過20%的孕婦甚至有GD。
懷孕期間的營養會影響母親以後的健康
在懷孕期間血糖異常的女性在以後的生活中患糖尿病的風險更高，而且在下一次懷孕期間血糖異常的女性比那些在懷孕期間血糖正常的女性有更高的風險。研究發現，17%至63%的妊娠期糖尿病患者在產後5至16年間患上了糖尿病。
懷孕期間的營養會影響孩子的一生
從受精卵的形成到胎兒的發育，人體的大部分器官和系統都已形成，並屬於建立相應功能的時期。這一時期營養不良，包括營養不足和營養過剩，可能改變基因表達，導致生長不良。例如，現在有明確的科學證據表明，心血管疾病和2型糖尿病患者在生命早期的發展與其他患者不同。在生命早期缺乏營養的胎兒可能會迫使其能量代謝發生變化，使其在成年後更容易肥胖，並比其他人羣更活躍地進行體力活動以保持正常體重。
懷孕期間的營養需要科學化
一個正常成年人每天大約60%的能量消耗是基於基礎的新陳代謝，個體之間有很大的差異。傳統的膳食能量指導模型忽視了個體差異的基本代謝，不能滿足個體的營養需求。
