目前，臨牀上並沒有相關權威依據表明正常減肥一週瘦幾斤。一般正常減肥一週瘦1~1.5斤左右。
目前，臨牀上並沒有相關權威依據表明正常減肥一週瘦幾斤。在減肥的過程中，一般建議一週正常減肥1~1.5斤左右比較好。如果機體通過不正確的方式進行減肥，如過度節食、長時間高強度的運動等，不僅不利於身心的健康，還很容易發生體重反彈的情況。
並且，減肥速度跟機體的體重有一定關係，如果在減肥之前屬於超標的肥胖，在減肥的時候，可能體重下降的速度就比較快。如果機體的體重接近標準體重，一般體重下降的速度也就慢一些。
對於想要減肥的人士應該先去諮詢相關專業人員，瞭解減肥的注意事項，以免對身體造成傷害。日常可以通過調整飲食結構及增加運動量來進行減肥。
