第一、怕便祕
便祕者直腸內積聚大量糞便，會加重鄰近的前列腺充血。同時，便祕者往往排便時用力過大，腹壓增加，壓迫前列腺，可使尿道變細，排尿受阻，對前列腺健康不利。
第二、怕擠壓
久坐或經常騎自行車使前列腺長時間受到擠壓，導致局部血液循環不暢。特別是在騎自行車時，車座與會陰產生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等處，促皮下組織慢性增生、發硬、腫大，甚至發炎，壓迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困難。
第三、怕憋尿
經常人爲地憋尿，可以使膀胱充盈脹大，導致排尿無力，加重前列腺肥大的症狀。
