近日，總結了一份普通中青年患者感染新冠病毒後，從發病第1天到第7天核酸轉陰的“症狀分析”：
·發病第一天：症狀較輕。可能感到輕微咽乾咽痛、身體乏力。
·發病第二天：開始出現發熱症狀，部分年輕人高燒至39攝氏度左右。同時咽部不適感加重。
·發病第三天：症狀最重的一天。高熱39攝氏度以上，渾身痠疼乏力，咽痛加劇。
·發病第四天：體溫的高峯開始下降。很多人從這一天體溫降爲正常，不再發熱。但仍然咽痛咽癢。一部分人開始流涕、咳嗽。
·發病第五天：體溫基本降到正常。但是鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽，身體乏力仍然存在。
·發病第六天：不再發熱。咳嗽、流涕等症狀加重。前期病毒導致的呼吸道黏膜破壞，人體通過流涕、咳嗽排出壞死的細胞。可能出現核酸轉陰。
·發病第七天：所有的症狀開始明顯好轉。核酸很大可能轉陰。
奧密克戎變異株是本輪疫情的主要毒株，其特點爲：傳播速度快、傳染性強。免疫力相對較低的人羣，比如本身有一些基礎疾病，同時免疫功能受到損傷，抵抗能力下降，就更容易被感染。此外，在秋冬季節，除了新冠病毒外，流感、呼吸道合胞病毒等其他病毒感染也會發熱，咳嗽等上呼吸道症狀。李侗曾建議市民可以簡單備一些非處方藥，應對冬季呼吸道疾病的發生，對新冠、流感症狀緩解都有效。
家庭常備中成藥：連花清瘟膠囊、連花清瘟顆粒、連花清咳片、清感顆粒、疏風解毒膠囊、藿香正氣膠囊、小柴胡湯顆粒。連花清瘟可以迅速改善患者打噴嚏、流鼻涕，可以消除發熱、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等症狀。連花清咳片具有宣肺泄熱，化痰止咳，並可發揮免疫調節調節作用。可依據自身情況用藥，注意疊加服用請諮詢醫師，以免出現藥物過量風險。
除了用藥，對抗新冠病毒更需要好好休息、多喝水。普通人羣要做好自我防護。《素問·刺法論》指出要“避其毒氣”。新冠等呼吸道病毒主要傳播方式是飛沫傳播、密切接觸傳播、氣溶膠傳播，因此我們外出時必須戴口罩，而且正確佩戴口罩，避免口罩悶捂不適可搭配口罩爆珠；一定要洗手，手部觸碰公共設備，不要觸摸口鼻眼，及時用殺毒消菌洗手液洗手；冬季要注意保暖，減少外出，避免去人羣聚集的地方，注意室內通風換氣及消毒，保持良好個人衛生。另外最重要的一點，提高自己的免疫力，多鍛鍊、營養均衡。
大家在儲備日常藥品的同時，也要多囤一些消殺防護用品。以嶺藥業旗下以嶺健康研發生產的連花呼吸健康產品，包括了連花口罩、口罩爆珠、洗手液、空氣消毒凝膠等消殺、防護系列產品，以及連花清菲茶等清菲（清肺）、養正系列產品，添加了源自連花清瘟組方提取的創新專利技術“連花HABO精油”，能夠有效阻擋病菌“人傳人”“物傳人”“環境傳人”三種傳播路徑，全方位築起呼吸健康屏障。
