要預防少精症，男性平時要注意個人衛生，特別要注意私處衛生，性生活要適度，不要縱慾。還有保持健康的飲食習慣，不吃辛辣的食物，不吸菸不喝酒，不沾毒品。
要了解男性私處的生長特徵。要注意觀察私處的變化，發現不妥就要去看醫生，不要拖延。此外，要少穿牛仔褲，牛仔褲的透氣性沒那麼好，容易使私處溫度升高，影響精子。褲子宜穿寬鬆一點的。要注意適當運動。每天保持一定的運動量，能夠促進新陳代謝，不僅能延緩衰老，還能使身體保持健康的狀態，保證精子的質量及數量，預防少精症。男性不要隨便地吃一些壯陽的藥，隨便亂吃也可能會傷及精子。
