鼻子肉厚自然減瘦的方法之一就是如捏鼻樑骨，要從下往上推拉，最好是早中晚各做一次。也可以捏鼻翼兩側，這不僅能減少鼻子上的肉，還能改善鼻型。除此之外，患者還可以使用鼻子矯正器，堅持用可以減少鼻子的贅肉，並且改善鼻型。
很多人鼻子上的肉都比較多，這樣顯得鼻子比較大，會對外在的美觀產生不良的影響。這種情況的發生和多種因素有關係，比如說遺傳因素以及肥胖因素。那麼鼻子肉厚怎麼自然減瘦？
1、揉捏鼻樑骨
如果說鼻子上的肉比較厚，可以通過揉捏鼻樑骨的方式來減瘦。首先要把雙手清洗乾淨，然後在鼻子上塗上一層緊膚霜，接着揉捏鼻樑骨，並且從下往上推拉。一天要做三次，一次大概15分鐘就可以了，最好是早、中、晚一次，晚上這一次最重要。
2、捏鼻翼兩側
通過捏鼻翼兩側也能夠改善鼻子肉厚的問題，具體的做法就是用拇指和中指分別按在鼻翼的兩側，然後輕輕的往中間擠。這個時候只要按壓在鼻頭上，並且配合着中指和拇指向下壓。每天堅持做兩次，每次持續的時間是5分鐘左右，堅持下去就能夠看到鼻型的變化。
3、使用鼻子矯正器
鼻子肉厚也可以使用鼻子矯正器來改善症狀。鼻子矯正器的使用非常簡單，直接夾在鼻子兩端就可以了，這樣能夠固定鼻子的形狀，也可以讓鼻樑變得又高又尖，還可以讓鼻子變小，減少鼻子上多餘的贅肉。不過使用鼻子矯正器也不會立即見效，需要堅持使用才能夠看到效果。
