單身久了，社交能力容易退化，性格也容易變得暴躁，經常一個人會讓人變得孤僻，很容易有抑鬱情緒。那麼單身久了會傷身嗎？長期單身的危害有哪些？下面本站小編帶來介紹。
2020年發表在《Psychology and Aging(心理學與衰老)》上的一項研究顯示，與擁有愛情的人相比，“單身狗”的衰老速度更快。
科學家調查了1037名在新西蘭出生的人，研究了參與者26、32、38、45歲四個年齡段的戀愛經歷，結果發現，有665人在四個年齡段均談過戀愛，176人在三個年齡段談過戀愛，62人在兩個年齡段談過戀愛，55人僅在一個年齡段處於戀愛狀態，甚至從未談過戀愛。
科學家分析了參與者在四個年齡階段中的體重指數、心肺功能、面部老化等情況變化與衰老的關係，結果發現：在四個年齡階段中，若僅有一個階段處於戀愛中或者從沒談過戀愛的人，生理年齡要比其他人老2.9歲!
科學家猜測，良好的親密關係有助於個人調節壓力，對健康起到保護作用。
當然，並非所有的戀愛關係都能延緩衰老。科學家爲此進一步研究，結果發現，不和諧或遭受過伴侶暴力的戀愛關係，反而會加劇衰老。其中，經受身體暴力與衰老的關聯比心理暴力更強烈。也就是說，高質量戀愛使人年輕，而低質量愛情令人滄桑。
單身者比不單身人來講，比較無拘無束，擁有更多的抽菸、酗酒、熬夜的習慣。由於飲食上無人監督和照顧，很多單身者的飲食無規律，經常出現一日三餐隨意對付的現象。寂寞空虛，無人陪伴，單身者難免會有較多的消極情緒，身體免疫力下降。
單身老得快、醜得也快，因爲戀愛少的人比同齡人衰老得更快，戀愛能使人快樂!如得不到愛情的滋潤，沒有良好親密關係的調節，會加速衰老。
另外，女性長期單身還會影響雌激素分泌，從而導致皮膚變得粗糙、鬆弛，影響女性的容顏。
看看周圍的人成雙入對，就自己是一個人，難免會產生自卑感。生活工作中壓力比較大的時候想傾訴，沒有伴侶傾聽，壓力很難化解，負面情緒無處發泄，只能憋在心裏，長此以往會出現焦慮抑鬱
他們覺得自己掙錢自己花，自己做飯自己吃，沒人約束，可以隨心所欲，但是當你生病的時候，你就會遭遇一個人去醫院，一個人辦理手續，一個人點外賣，回到家還是一個人，當病痛襲來，連個陪伴你的人都沒有，悲涼和心酸難免涌上心頭。
看到這裏，如果你還單身，趕緊談個戀愛吧!
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