隨着人們對時尚的不斷追求，染髮成爲了幾乎所有人至少想嘗試一次的美髮。染髮能使人顏值飆升，找到適合自己的髮色。爲了讓自己保持美膩，許多人會經常染髮，但經常有人反映，頻繁染髮導致脫髮。這種說法到底對不對呢？
事實上，染髮過多是會引起脫髮的，染髮劑給頭皮帶來的刺激刺激會引起頭皮和毛囊的發炎，久而久之，染髮劑中的有毒物質會導致毛囊萎縮、頭髮變細，最後脫落。
染髮的過程會影響頭髮中水分失衡，並造成大量蛋白質的變性和減少。從而導致頭髮變脆，頭髮纖維斷裂，進而失去自然的柔軟、韌性和光澤的美感，染髮次數越多，損傷也越嚴重。
但要認清一點，導致脫髮的原因多種，不僅是因爲經常染髮。激素的分泌以及熬夜，飲食辛辣油膩，體質差，營養不良等因素，都會導致脫髮基因被激活，從而引起脫髮。
平時儘量減少熬夜，多吃穀物、蔬菜、水果，和一些對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚。儘量避免長時間使用電腦，保證充足的睡眠，勞逸結合。
最好不要盲目使用醋、生薑洗頭等方法，每個人脫髮的原因不同，治療方法也有區別。生薑多用於斑禿的治療，且不能久用，久用生熱，對毛囊的傷害更大。另外，一定要正確認識脫髮，不用過度在意，保持心情輕鬆愉快，是有助於頭髮恢復生長的。
另外，市場上會有很多染髮膏出售，有很多人爲了省錢會自己買來染。但不是專業的髮型師對染髮過程，注意事項等並不瞭解，況且有可能買到不合格的染髮產品。這種情況下，也是很容易導致脫髮的。
