一些朋友到了夏季就會出現脫髮的情況，有的脫髮不明顯，而有些人的頭髮掉的很厲害。像這種季節性脫髮的情況，相信不少朋友都經歷過。其實，導致夏季脫髮的原因有很多，只有查明瞭夏季脫髮的原因，才能從根本上解決脫髮問題，讓自己徹底的遠離煩惱。那麼，夏季脫髮原因是什麼呢？
1、吃冷飲過多
最新研究發現，如果夏天過多食用冰淇淋等冷飲，主要是由於冷飲會造成突然的毛囊收縮，這對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤爲不好。對於愛吃冷飲的女孩子們，這一點恐怕經常被忽視。頭髮容易脫落。因此，夏季保養頭髮的第一條就是不要過多地吃冷飲，可以多喝些白開水。
2、空調冷暖風
現代脫髮的人越來越多，除了經常熬夜、生活不規律、工作精神壓力大等常見原因，空調的冷暖風也可以成爲誘發脫髮的原因之一。夏季長時間處於冷氣機抽溼下，頭髮的水份會被逐漸抽乾，使頭髮變得乾燥、易脆，斷髮脫髮的毛病就出來了。
3、太陽直接暴曬
頭髮的脫落與外界的環境因素關係密切，夏季陽光強烈，紫外線直射頭部，熱輻射會對人體頭部皮膚產生很強的刺激，造成頭髮的損傷脫落，所以在夏季，應像保護皮膚不引起曬斑那樣，保護頭髮免受日曬的傷害。夏季應避免太陽對頭部的照射，少在陽光下活動。外出時，最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。
4、蛋白質供給不足
蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質，通常以肉類食物含量較多，但是由於夏天天氣悶熱，人們更喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對減少，這一點對於女性尤爲明顯。如果人體的蛋白質供給不足，頭髮也就容易脫落。因此，夏天應注意對蛋白質的攝取和多吃些含鐵、鈣、維生素A等對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆類及豆製品、芝麻等。
夏季脫髮原因是什麼呢？其實，導致夏季脫髮的原因蠻多的，上面爲大家例舉了四個比較常見的原因，分別是吃冷飲過多、空調冷暖風、太陽直接暴曬以及蛋白質供給不足。當出現夏季脫髮的情況時，不妨從這些原因入手來解決夏季脫髮問題。
