夏天，總免不了與陽光做親密的接觸，但也因爲夏季陽光強烈，很容易就會曬傷髮絲，夏天也是掉頭髮的“旺季”！那麼夏天掉頭髮是什麼原因呢？
第一、夏季陽光強烈，紫外線直射頭部，熱輻射會對人體頭部皮膚產生很強的刺激，造成頭髮的損傷脫落！
第二、夏天容易掉頭髮，是因爲人體的新陳代謝旺盛，自然頭髮掉得多，夏天的高氣溫導致人們的食慾變低，肉類食物攝入量的不足使頭髮缺乏必須的營養，無法健康生長，進而加重掉頭髮的症狀。
第三、夏天身體容易出汗，頭髮的清潔不易保持，再加上灰塵多，病菌容易繁殖，易發生皮膚病，大大地加重了掉頭髮的程度。
夏天掉頭髮嚴重怎麼辦掉頭髮是正常的事，人每天正常掉頭髮的根數不超過100根，但是夏天掉頭髮次數貌似會增多，夏天掉頭髮嚴重怎麼辦呢？下面我們不妨來了解一下吧！
1、每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮、改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤洗頭、勤梳髮有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。
2、掉頭髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
3、經常掉頭髮的人體內常缺鐵。可以多吃鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
4、儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。
夏天掉頭髮吃什麼好夏天是脫髮的高發季節，MM們有沒有覺得自己的頭髮最近總是掉呢？那麼夏天掉頭髮吃什麼好呢？
第一、新鮮蔬果要多吃！經常食用富含B族維生素會促進頭髮生長！
第二、多吃黑色食物如黑芝麻、何首烏、黑豆等促進生髮，常吃芹菜、香菜、西蘭花防掉頭髮。
第三、補碘！可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮生長！
夏天掉頭髮能不能洗頭夏天到了，免不了經常要洗頭，對於有潔癖的妹子們來說，恨不得天天都洗頭有木有！但是對於掉髮比較多的MM來說，洗頭是最糾結的事情，洗頭時掉落的一小把一小把的頭髮總是令人心驚！那麼夏天掉頭髮能不能洗頭呢？
掉頭髮更需要洗頭！但注意手法要輕柔！夏季的氣候比較炎熱，人體也比較容易出汗，再加上灰塵多，病菌繁殖快，使頭髮的清潔工作難以徹底，頭部一旦發生皮膚病，便會出現嚴重的掉頭髮現象。因此在夏季應注意頭髮的清潔而勤洗頭。
夏天掉頭髮用什麼洗髮水夏季炎熱，除了日常的清潔，我們更要注重對頭髮的養護。那麼夏天掉頭髮用什麼洗髮水好呢？下面我們不妨來了解一下！
第一、霸王防掉頭髮洗髮水：成龍大哥代言的霸王防脫洗髮水盡人皆知，這種洗髮水屬中藥配方，不含化學成分。洗頭髮後不僅不掉頭髮，且可以使髮質變粗。
第二、露華濃生薑防脫洗髮水：露華濃生薑洗髮液中的生薑有促進頭皮血液循環，加快營養物質的吸收的功效，更可強韌髮根，保秀髮健康亮澤。防脫效果顯著，但要配合相應護髮素，不然頭髮會特別乾澀。網友評論其防掉頭髮效果好，但洗髮後頭發乾澀，需用相應護髮素
第三、章光101防脫洗髮水：有疏通毛囊，防止掉頭髮功效。早期可改善，中期可維持，晚期無具體效果。
第四、採樂防脫洗髮水：採樂防脫營養洗髮露是酮康唑洗劑，具有祛屑止癢的功效，但不宜長期使用。防掉頭髮效果中等，藥物性的採樂要前往藥房購買。
第五、飄柔漢草防掉頭髮洗髮水：飄柔防脫洗髮水主要針對受損髮質，含有7種珍貴東方植物的精華如白毫銀針、側柏葉、蔓菁子、當歸、銀杏、首烏、芍藥，對養髮生髮都很有效果。
