掉頭髮是每個人都會出現的一種正常生理現象，如果掉突發不是很嚴重的話，沒有必要緊張着急，只需要順其自然就好了。但是如果掉頭髮非常嚴重的話，就需要及時尋找到造成掉頭髮的原因，之後積極採取措施來應對纔好。本文介紹一下容易掉頭髮的十大原因。
1、首先我們應該明白，掉頭髮是很正常的事，是新陳代謝的結果，每天掉幾十根到一百根都是正常的，沒有必要恐慌。掉了自然還會長出新的頭髮來。
2、女性產後脫髮。一般女性產後頭髮會掉的很多，這是因爲女性荷爾蒙減少造成的。這個一般6個月後會恢復正常，也不用擔心，注意好營養均衡，平時多梳理頭髮就可以了。
3、過度節食，營養不均衡也會造成脫髮。要減肥的女女們，可以通過合理的方式不能節食。這個就要多注意飲食營養了，多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。多吃點黑芝麻，核桃，菠菜等等。
4、頻繁燙染。愛美的女性會經常的燙染頭髮，這樣雖然很好看，但是對頭髮的損傷確是非常大的，頭髮會變得乾枯分叉無光澤，易斷裂。減少燙染次數，多做些營養護理，保護你的頭髮。
5、壓力過大。現在的生活節奏非常快，許多白領壓力過大，也是脫髮的一個原因。學會給自己減壓，工作的時候高效的工作，休息的時候就全身放鬆的去休息。可以聽聽音樂，看看娛樂節目，去旅旅行。放鬆自己。
6、熬夜。不規律的生活習慣也會導致脫髮，不要經常熬夜，不要讓字太疲憊。養成規律的生活習慣。
7、長時間的電腦輻射也會造成影響。
8、過度吸菸飲酒。身體自己的，我們都知道吸菸喝酒有害健康，可還是有那麼多的人去做。這是爲什麼。。
9、遺傳因素。有些男性會禿頂等等，有遺傳因素。試一下某些生髮產品吧。。。
10、疾病引起。這個時候就要去醫院好好檢查一下，是不是患有什麼疾病，早發現早治療，不要不重視，否則後悔莫及。
本文介紹了容易掉頭髮的十種原因。如果你想要讓自己掉頭髮的情況獲得好戰，如果你想要掉頭髮的情況獲得改善，那麼你最好是對照一下，看看到底是什麼原因造成了自己比較容易出現掉頭髮，這樣纔好對症下藥採取措施哦。
