經常洗完頭或者是早上起來的時候，都會發現掉頭髮厲害，那麼掉頭髮是什麼原因引起呢？
1、遺傳因素
如果父母掉頭髮的，往往也會造成子女掉頭髮。但這也不是絕對的，只能說可能性大了一些。
2、缺乏蛋白質
頭髮的生長髮育與蛋白質、維生素和礦物質有着密切的關係。當脂肪攝入過多時，也會影響頭髮的生長，甚至引起掉頭髮。
3、馬尾扎過緊
扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶，長久都會損害發根造成掉頭髮。
4、不當飲食
飲食方法會頭髮會影響到頭髮的健康。很多女性喜歡辣味，油脂性高食物，這樣很容易使皮脂分泌旺盛，導致毛囊堵塞；還有些女性喜歡吃甜食，這樣會使細菌繁殖更加快速，長期保持這種飲食習慣，頭髮自然就脫落。
5、甲狀腺缺乏
頭髮的生長與內分泌有密切關係，如甲狀腺素缺乏，就會引起掉頭髮。
6、長期對着電腦
長時間的對着電腦，精神高度集中，造成頭髮的分泌失調，毛囊堵塞，頭髮營養供應不足，最終導致掉頭髮。
掉頭髮吃什麼食物每當自己洗頭的時候就會掉下很多的頭髮，很多人看着這些頭髮都會感覺到心疼，怎麼樣才能減少這種狀況發生呢？其實可以從飲食上改善這個問題！那麼掉頭髮吃什麼食物好呢？
1、頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
2、經常掉頭髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
3、維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
掉頭髮的治療偏方治療掉頭髮，民間也有不少治療偏方，那麼有什麼辦法能治療掉頭髮呢？下面我們來了解一下掉頭髮的治療偏方有哪些？
1、榧子3枚，胡桃2個，側柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發水不脫落，而且光潤。適用於腎虛型掉頭髮。
2、食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每週1--2次。此法長期應用，可防止掉頭髮。
3、黑牛膽1個，槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內裝滿，浸透槐豆即可，內服。每次9克，每日3次。
4、將柏葉陰乾研細，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭髮長出後，用豬膽汁人湯洗頭。本方尤適用於婦女掉頭髮。
5、車前草200克，米酷適量。將車前草全草焙成炭，浸入米醋，一週後用該藥醋外塗患處，每日2--3次。
掉頭髮能不能經常洗頭夏天總是滿身大汗，對於處女座來說，根本不能忍！每天都必須痛痛快快地洗澡洗頭有木有！但對於經常掉頭髮的人來說，每次洗頭都要小心翼翼，因爲一洗就是掉一大把頭髮有木有！那麼掉頭髮能不能經常洗頭？
夏季氣候炎熱，人體容易出汗，再加上灰塵多，病菌繁殖快，使頭髮的清潔工作難以徹底，頭部一旦發生皮膚病，便會出現嚴重的掉頭髮現象。因此在夏季應注意頭髮的清潔而勤洗頭。所以經常掉頭髮的人更應該要注重頭部清潔，經常洗頭也不至於讓你禿頭的哦！
掉頭髮平時要怎麼護理如果你是一到換季就愛掉頭髮的“掉毛星人”，在平時就更應該注重對頭髮的護理工作了，那麼掉頭髮平時要怎麼護理呢？
1、夏天良好的睡眠很重要！儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。
2、選用滋養型的洗髮精可以保護髮絲，讓頭髮不會糾結毛躁，並在洗髮後加上潤絲精使頭髮較柔順好梳理，也能改善每次洗髮就掉一大搓頭髮的情形。
3、每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮、改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤洗頭、勤梳髮有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。
4、經常掉頭髮的人體內常缺鐵。可以多吃鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。補充植物蛋白。
5、保持心情愉快、睡眠充足也是維持頭髮健康的好方法。當然，維持身體健康以及不要過度勞累是很重要的。
