其實對於女性朋友來說，臉上的皮膚固然重要，但是身上的護膚工作也是不能忽略的。如果只是在意臉部肌膚的護理而不護理好身上肌膚的話，這不能算是真正意義上愛自己的肌膚。今天就來說說背上長痘還癢怎麼辦？
1、好好洗澡：因爲夏季出汗多，因此在夏季，洗澡變得各位重要。但是隨着季節的變化，溫度也隨之發生變化，溫度下降後，人體出汗量也會變少，但是雖然出汗不多，還是一樣要好好洗澡，每個人的習慣不同，都要定期洗澡，在洗澡的同時可以加入苦患乳油，因爲苦患具有除蟎的功效，乳木果要油能起到潤膚的作用，可以去世面上買現成的，也可自己在家做。
2、多洗牀上用品：牀上用品一定要定期清洗，因爲蟎蟲最易生長的地方就是牀上用品，特別是牀單，一定要勤換洗，最好一月一洗。洗完之後最好能在太陽下暴曬，這樣還能起到殺菌的作用，如果沒有太陽，也可以用電熨斗燙，效果也是一樣的。
3、飲食清淡：溫度低的季節，人體新陳代謝也會比較緩慢，因此飲食要以清淡爲主，同時注意營養均衡，對養生是有好處的。身體好了，皮膚自然就會好。
