臀不上部連接上三焦，下部連接腿部六條筋脈，這樣臀部及容易淤積溼熱，造成臀部肌肉鬆弛，既影響美觀又影響身體健康，所以那些坐辦公室的人員要定時起來活動一下，不要久坐，其實我們可以做臀療調理身體健康，那麼，臀療的最明顯好處是什麼？
臀療的最明顯好處是什麼
中醫講“得陽者生，失陽者亡”陽氣是人體物質代謝和生理功能的原動力，是人體生存，生長，發育，衰老和死亡的絕對因素，萬病皆損於一元陽氣，一旦陽氣不足，皮膚粗糙，尤其是生殖系統，女性會痛經，宮寒，內分泌失調，子宮肌瘤，卵巢囊腫，性慾減退。乳腺增生，男性會陽痿，早泄，易疲勞，身體四肢寒涼，骨質疏鬆，所以養生必養陽！
臀部位於人體中部，是人體氣血的總開關是人體陽氣之根，通過調理它，呵護它，使陽氣得以生髮，充盈，進而調整自體免疫力、系統平衡，實現百病不生。
臀部健康檢測法
臀縫黑：宮寒、宮毒重、惡露殘留；
座繭發黑：（墨鏡）性激素水平下降；
臀部凹陷：卵巢萎縮的表現；
臀部長痘：是毒素溼氣過重
臀部冰涼：是宮寒體寒的表現
腰部發黑和橫紋：腎虛的表現
臀部兩側痠痛：卵巢囊腫等婦科疾病
綜上所述，就知道身體出現了哪種問題，可以對症治療，其實這些問題主要是由於缺乏鍛鍊引起的，想要提高自己的身體素質，就需要養成良好的作息習慣，按時睡，按時起，平時可以跑步，做簡單的瑜伽動
