都說睡眠是最好的護膚品，不過大家肯定也經歷過一覺醒來後，卻依然面部憔悴，膚色不好，讓人覺得整個人都無精打采、疲憊不堪。那麼爲什麼美容覺睡醒後還會面色憔悴？夜間更適合護膚嗎？下面本站小編帶來介紹。
一方面，肌膚的環境很苦。作爲機體最表層的存在，肌膚是我們和外界環境接觸的最直接組織。寒風吹過，肌膚挨凍;熱浪襲來，肌膚受熱。更別提還有其他諸多環境因素，比如風吹日曬，像紫外線這種具有很強穿透性的光更是直接打擊在我們的肌膚上，而外界環境的變化直接會作用於肌膚，結果就是，相比於身體的其他組織結構，肌膚更容易受損而老化。
另一方面，肌膚的營養供給算是人體循環的末端了，我們的營養吸收最主要是發生在腸胃消化系統，然後經由血液循環到達身體各部位，而像肌膚這種處於最末端的存在，如果人在營養攝入不足的情況下，肌膚的情況自然是更糟糕。
正因爲如此，肌膚的環境是相對很惡劣的，所以就容易出現可能身體其他部位得到了恢復，但肌膚這個勞模修整還不夠，於是，倦容就出現在了臉龐。
首先是時間安排上。白天我們有太多的事情要做，比如上班，比如照看家庭等等，而且往往也不是停留在一個地方，所以白天護膚其實從方便程度上來看，遠不如夜間，畢竟夜間主要是休息，那麼自然更有時間和場所來進行護膚了。
其次最爲關鍵的是：夜間也更適合護膚。當環境光線隨着晝夜發生變化的時候，相應的信號會通過下丘腦對晝夜變化中的人體代謝等方面進行鍼對性的調節從而讓人能夠更好的適應晝夜，比如我們的機體核心溫度、黑色素、皮質醇等都呈現出了明顯的晝夜變化。
正因爲如此，夜間正是機體進行皮膚修護的重要時期。比如我們睡眠的時候，腦脊液的流量會增加許多，這樣可以加速我們大腦代謝廢物的清除。比如我們的生長激素也會在夜間表達上調，實現對機體的休整。
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