有一些女生因爲比較喜歡豆腐乾的味道，所以把豆腐乾製作成了零食來吃，而且豆腐乾裏面所富含的蛋白質也是非常高的，所以零食豆腐乾也是一種比較受喜歡的休閒食物，那麼零食豆腐乾吃了會胖嗎？
一般來講，吃豆腐乾是不會出現身體發胖現象的，因爲豆腐乾裏面含有的營養成分能夠讓肚子有飽腹的感覺，對於瘦身有着一定的幫助，所以女士在瘦身的期間可以吃豆腐乾。而且豆腐乾是素食的一種，豆腐乾裏面的蛋白質跟肉類裏面的蛋白質是比較接近的，所以豆腐乾也有着植物肉食的稱號。並且豆腐乾以及豆腐皮裏面的營養成分是高於豆腐的，所以適當的吃豆腐對於身體也有着較大的幫助。
另外在減肥期間有一些女士也會吃一些山楂片來瘦身，但是在瘦身期間如果過多的吃山楂片，可能就會出現肥胖的現象，因爲山楂片在製作的過程之中有大量糖分的加入，所以山楂片含的熱量算是較高的，並且山楂片含有的脂肪也是相對比較多的，所以在瘦身期間需要少吃一些山楂片，這樣纔可以起到瘦身效果。
