冬季打火鍋,油豆腐皮是必點的材料,油豆腐皮在滾燙的湯汁裏吸汁變軟,吃起來既入味又有筋道,吃貨表示好吃到停不了口!那麼問題來了!油豆腐皮吃多會胖嗎?
油豆腐皮本身熱量不高,它是高礦物質低脂肪的減肥食品,豐富的蛋白質有利於增加體質和增加飽腹感,所以吃了不用怕胖!
不過油豆腐皮容易吸油,如果是在比較油膩的火鍋裏涮過,吸收了多餘的油脂,吃到肚子裏會不會長胖,那就很難說啦!減肥的吃貨們可得且吃且留意哦!