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毛豆吃多會胖嗎

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毛豆吃多會胖嗎

吃毛豆會長肉嗎?其實吃豆豆真的會長肉肉哦,也是蠻憂傷的!毛豆的熱量挺高的呢,一碗毛豆的熱量相當於一碗蒸熟米粉的熱量哦,100g毛豆含有的卡路里是131千卡,不想胖到飛不起就要hold住嘴巴哦,不能吃多呢!溫馨提示吃毛豆的時候不要一邊吃一邊看電視哦,不知不覺一盤毛豆就那麼消失了!只好瘦成球形閃電了呢!

小毛豆雖然吃多會胖,不過營養也是值得大家期待的哦,都是以不飽和脂肪爲主,經常吃點對身體有好處哦。其實熱量高也沒有太大問題呢,主要是消耗量和攝入量之間的問題哦,如果是消耗量大於攝入量的話,不擔心吃豆豆長肉肉哦。吃完毛豆就屁股緊貼凳子的筒子小心胖到卡在別人的心裏出不來哦。

最後,媽網百科嘮叨一句哈,毛豆不熟的話是不能吃多的哦。毛豆中含有一種有毒蛋白質,需要經過高溫加熱後才能滅掉呢,否則這種物質會令血液凝集哦,會令人出現噁心、嘔吐的症狀哦,嚴重的還會導致死亡哦。

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