擁有堅挺的胸部，傲人的身形，是每一位愛美女性的夢想。但大多數人的身形還是普通的，還是需要經過一定的鍛鍊才能達到理想的效果。尤其是胸部的鍛鍊是比較重要的，有一定的豐胸效果，那麼28歲怎麼豐胸效果好？
首先，豐胸是每一個胸部平平的女性都很苦惱的問題。豐胸並不是一天兩天就可以完成的事情，要求女性有持之以恆的態度和行動，在28歲的時候，胸部的發育已經基本成形了，想要豐胸的話，可以多吃一些蛋白質和脂肪含量比較高的食物。
同時，在平時的生活中堅持鍛鍊的時候，多做一些有利於胸部肌肉鍛鍊的動作，經過鍛鍊應該會有一定的作用。但是，不建議女性盲目的服用豐胸藥物。如果買到了假藥的話，不僅沒有豐胸的作用，還有可能對身體健康產生危害。
最後，如果女性的胸部特別平，通過鍛鍊也沒有任何的效果的話，可以採取有效的豐胸手術來達到理想的結果。選擇豐胸手術一定要選擇正規的專業的醫院，有資質的醫院是比較有保障的，否則很可能威脅到女性的生命安全。
