日常生活中，吃飯之後，我們會選擇坐下來喝喝茶，但是這只是一種習慣，但是，現在減肥大軍的路上，很多人連喝茶都想減肥了，比如說多喝喝茶能減肥，那麼，哪種黑茶減肥效果最好？喝黑茶又有什麼好處？讓我們一起來了解一下。
哪種黑茶減肥效果最好？
普洱茶和六堡茶是特種黑茶，品質獨特，香味以陳爲貴，在港、澳、東南亞和日本等地有廣泛的市場。
黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果，其中，喝普洱茶效果不錯。普洱茶最好在飯後飲用，每天1升最爲理想。雖然效果因人而異，但一般自律神經較活躍的人，一星期後體重就會有所變化。有一位相撲教練，喜稱自己喝了普洱茶後，皮帶鬆了一扣，血壓也降低了。
普洱茶具有同中藥同樣的效果，可將體質調節到最佳狀態。所以，當體重下降到一定程度時，它就不會再颳去體內脂肪了。也就是說，我們不用擔心瘦得太厲害，而可以放心大膽地喝。
喝黑茶的好處
黑茶有止渴、抗輻射、抗癌、防癌、助醒酒、促進消化、減肥、延緩衰老、降膽固醇等作用。能增強大腦中樞神經活動的敏銳性，提高思考能力、降血壓、抑制動脈硬化等等。
通過以上內容，我們可以知道，黑茶種類很多，可以在喝茶的時候多加留心，也可以在喝茶的時候多選擇一下黑茶，因爲黑茶相對於其他茶種來說，好處還是比較多的，尤其是對於想減肥的人來說，減肥的效果還是大大有的。
