今天是全國愛肝日，肝臟是人體重要器官，有代謝，分泌膽汁和排泄膽汁，凝血和免疫等作用，日常要警惕酒精肝和藥物性肝損傷，2021全國愛肝日主題是什麼？下面本站小編就帶來介紹。
每年的3月18日是全國愛肝日，今年的主題是：愛肝護肝、防治結合、遏制肝炎。
全國愛肝日(National protect liver day，NPLD)，是在我國乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎肝病發病率逐年上升，人民健康面臨嚴重威脅情景下，爲集中各種社會力量，發動羣衆，廣泛開展預防肝炎肝病科普知識宣傳，保障人民身體健康而設立的。
據世界衛生組織(WHO)統計數據表明，全世界每年因肝病死亡病例達100多萬人。我國是“肝病大國”，乙肝、丙肝、酒精性及非酒精性脂肪肝、藥物性肝病及自身免疫性肝病等各類肝病人羣數量龐大。我們的親友中大約每10人就有1人是慢性乙型或丙型肝炎病毒感染者，而脂肪肝更有年輕化趨勢。
1、酒精肝
經常喝酒的人患肝病的機率要高出很多，長期大量飲酒會加重肝臟的負擔，爲了完成代謝任務，肝臟就得超負荷工作，時間一長，肝臟就會承受不了，容易患上肝病，有脂肪肝、肝病基礎的人儘量不要喝酒，如果不得不喝，也要保證喝酒適量，千萬不要酗酒。
2、亂用藥導致藥物性肝損傷
除了常見的乙肝、酒精肝、脂肪肝，“藥肝”已經排在肝病的第四位。
避免藥物性肝損傷，最好少用藥、不要亂用藥。無論中藥、還是西藥，都需要在專業醫師指導下服用，尤其是肝病患者用藥，需要定期檢查肝功能。如果服藥期間出現了全身乏力、噁心、嘔吐、黃疸、發熱、畏寒等症狀時，需要立即停藥，及時到醫院就診，以免延誤病情，造成不可逆轉的肝損傷。
除此之外還要注意這些傷肝行爲：
不良的飲食習慣
不良的飲食習慣，也是造成肝臟受到損傷的主要原因。
比如食用一些黴變類食物，在發黴的食物當中含有很多的黃麴黴毒素，這種毒素會直接作用於肝臟細胞。
如果攝入量過多，肝細胞就會因中毒而快速壞死。如果微量攝入，會引起肝細胞中毒，很容易導致患上肝癌。
另外吃得太好、脂肪過多同樣也會影響到肝臟健康，要知道肝臟有一定代謝極限，若每天都大魚大肉，肝臟往往無法及時處理，從而無法被及時代謝爲糖，從而不斷蓄積在肝臟內，就會成爲“脂肪肝”。
而脂肪肝若長期不注意，就會形成脂肪性肝硬化，甚至肝癌。
錯誤的生活習慣
長時間熬夜以及長期處於負面情緒當中，以及大量飲酒抽菸的話，就很容易導致患上一些肝臟疾病。
這些錯誤的生活方式會直接導致人體的免疫力下降，並且會使得肝臟的代謝功能下降，從而影響到肝臟健康。
肝炎疾病的患者不重視定期檢查
事實上，肝癌患者有9成以上都是患有長期慢性肝臟病史，而臨牀研究發現85%-90%的肝癌都與乙肝有關。
所以對於有肝炎疾病患者更需要及時治療，建議每隔6個月，做一次腹部B超檢查以及血清甲胎蛋白(AFP)檢查。
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