近半數年輕人幾乎每天熬夜，熬夜易引發疾病，如果長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，皮膚會出現乾燥、晦暗無光的問題。那麼熬夜真的會掉頭髮嗎？熬夜帶來的危害有哪些？下面本站小編帶來介紹。
據統計，僅有5%的年輕人每晚11點前入睡，四成年輕人幾乎每天熬夜，其中，熬夜最狠的城市是廣州，其次是深圳。這屆年輕人熬夜的共同愛好是刷劇、看視頻、刷社交軟件......
根據羅格斯大學的研究人員在實驗中發現，相比於那些不熬夜的人，“夜貓子”們不但有氧運動能力差，而且他們還展現出了不同程度的胰島素抗性，從而讓身體想要控制血糖只得增加胰島素的分泌，最終引起一系列的疾病。
夜間是人體生產新細胞的高峯時間，由於熬夜讓身體處於消耗狀態中，免疫系統對外界影響、修補體內組織的工作就會加倍，導致身體的抵抗力低，經常生病。據調查，成年人如果3個晚上不能保證正常的睡眠，其免疫系統功能就可能降低60%。
長期熬夜會導致體內新陳代謝變慢，影響身體各種營養吸收，特別是脂肪、碳水化合物與毒素容易在我們的體內堆積，所以久而久之會患有肥胖症。另外，長期熬夜者的血壓、心率調節會呈現較高負荷的態勢，而血管收縮和免疫功能的調節也會出現異常：可能會增加心臟缺血的可能。
熬夜的危害非常多，如誘發頸椎或腰椎疾病、影響視力功能、容易患有心腦血管疾病、內分泌失調、誘發胃腸道疾病等。
1.誘發頸椎或腰椎疾病：長期熬夜，尤其是久站、久坐的人羣，容易會引起頸椎或腰椎出現退行性改變。
2.影響視力功能：熬夜會造成眼睛過度勞累，尤其長時間用眼，可能會引起視力功能有所下降。
3.容易患有心腦血管疾病：長期熬夜會造成人體身心都處於較爲緊張的狀態，可能會影響到血管功能，因此會誘發心腦血管疾病，如心梗、高血壓、腦梗等。
4.內分泌失調：熬夜會導致體內激素水平分泌紊亂，因此會引起內分泌失調，從而導致月經不調、勃起功能障礙等現象。
5.誘發胃腸道疾病：人體熬夜時，會導致原本休息的時間但是精神注意力十分集中，從而可能會誘發消化不良、胃炎、胃潰瘍等疾病。
熬夜對於人體的危害非常多，因此需要避免熬夜，日常應當保證睡眠充足及睡眠質量，以免熬夜危害身心健康。
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