網上再傳關於熬夜的隱藏傷害，很多人看到了表示很擔心自己的身體，不過熬夜的隱藏傷害是什麼呢，真的會有這麼嚇人呢，本站小編就來說說吧。
好像大家對常見的熬夜副作用什麼心血管病啊都已經不care了。
這樣講，通宵多了會造成額葉損傷哦，這個是不可逆的，會導致情感缺失，人會變木木的，不要覺得這樣很酷可以扮演冷酷Al,因爲情感其實在決策上有非常大的作用。
簡單來講就是情感缺失還會導致決策失誤，比如投資虧錢，因爲沒什麼感覺所以下次還投這個繼續虧錢。
額葉損傷還會導致語言認知水平降低，簡單來講就是單詞背不住啦字忘記意思了運用也更吃力閱讀速度變慢理解能力降低，還有易欠缺思考就行動，性格改變，激素紊亂更容易抑鬱/躁狂/雙相/精神分裂等等等等。
一天保持至少六小時不間斷睡眠，睡不着或者作息紊亂調不過來先試試褪黑素睡眠噴霧還不行就立刻看專科醫院的睡眠障礙/焦慮科。
這樣就算去死也要聰明敏銳地去死噠
丁香醫生說沒關係 睡的時間足夠就好了
道理大家都懂，晚上繼續熬。
雖然看完了 但是我還是改不掉熬夜
好可怕，我今晚再熬一個通宵，明天就不熬了
完了我記憶力好差，下一秒就能忘了
高三生也沒有六個小時不間斷睡眠啊
開始提心吊膽的熬…
算不上熬夜吧，美國作息罷了
勸大家真的好好睡覺 不要因爲玩手機熬夜 不值啊!!!! 有段時間睡眠混亂晚睡晚起 這樣持續了半年多， 前幾天被迫早起，白天睡不着 困得難受只能喝咖啡， 這樣四五天之後 有一天突然心跳特別快，胃裏也難受， 持續了一整天，感覺自己在亂來幾天自己就沒了。
熬夜是一種危害身體健康的不良習慣，首先我們先來看看它的破壞力。
研究人員發現睡眠存在一定的生物節律，睡眠不規律會對超過1000個基因造成“嚴重破壞”。
皮膚問題
長期熬夜，缺乏睡眠，會導致內分泌失調，造成皮膚水分的流失，使人皮膚暗黃、粗糙，容易引起皺紋出現、長色斑、黑眼圈加重等問題。
神經系統疾病
脾氣暴躁，白天發睏，容易出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等症狀，嚴重者甚至會導致抑鬱症。
心腦血管疾病
成年人每晚睡眠不足6個小時，存在患病因子的人羣患心臟病或者中風的概率是普通人羣的兩倍。
青少年長期失眠，長大後患高脂血症的概率將會大大增加。
消化系統疾病
經常熬夜容易導致腹脹、腹痛、消化不良、消化性胃潰瘍及十二指腸潰瘍等疾病。
體重增加
最新研究發現睡眠時間較長的兒童，具有更低的身體質量指數(Body Mass Index， BMI)值，兒童每晚睡一小時，他們的體重便會增加，BMI值就會有一個小幅增加。
