在孩子的成長過程中父母充當着重要的角色，可以說在孩子小的時候父母就是孩子的整個世界。很多父母還沒做好當家長的準備，孩子就到了，因此往往會顯得手忙腳亂，自己還是個孩子就當了爸媽，在這個競爭激烈的環境下你會忍不住對孩子發脾氣嗎？
經常被父母打擊的人，會極度自卑，常常會陷入強烈的自我懷疑和自我否定的情緒中不可自拔，形成心理陰影，嚴重影響他們今後和其他人建立親密關係的能力。
父母常發脾氣，孩子會因爲害怕，變得“懂事”。
有人說：孩子的沉默、隱忍、恐懼、討好，在麻木的大人眼中，便是：懂事。這樣的懂事，很可能導致孩子今後做事沒有自己的主見，甚至變得軟弱，失去自我。
教育界的專家指出：貧窮不會帶來教育的失敗，但精神的虐待一定會製造一個問題兒童。
讓孩子生活在精神的虐待中，就如同給她帶上了終生痛苦的枷鎖。很多家長把孩子的任性、不聽話、頑皮搗蛋歸咎在孩子身上，其實每一個問題兒童的背後，必有一個問題父母，這是鐵的規律。
孩子的問題，幾乎都是家長的問題，只是很多父母不願意去正視自己的問題，總是想盡各種辦法修理孩子。
再有靈性的孩子，如果遭受了精神虐待，都會走向消極、悲觀的世界，這是不可避免的。
一個人長期處於緊張狀態容易形成一種張力，就像小提琴上的琴絃不斷拉緊以致最後斷裂——在短短的時間內要做的事情太多了。因此，多擁有一些自己的時間，特別是規劃一些空餘時間可以幫助你更有效地做父母。例如，在特別緊張想法脾氣時，試着改變一下環境，挪動傢俱、花瓶的擺放；去咖啡廳裏呆上一小時，或去散步，或去練瑜伽，或做其他你想做的事情。新鮮的空氣和風景的改變，可以改變你的心情；休息、足夠的營養會讓你放鬆，充好電之後，你就能夠平和地關注孩子了。
