很多人都希望孩子可以注意力集中，不過孩子的一心二用的注意力怎麼去培養呢，如何讓孩子的注意力有所改善，本站小編就來說說吧。
所謂"一心二用"其實是指人類的注意力是有分配性的，也就是說可以在同一時間內把注意力指向不同的對象和活動。比如孩子能夠一邊看書，一邊記住書中的好詞好句。通過訓練孩子注意力的分配性，可以讓孩子做事提高效率，起到事半功倍的效果。今天我們就和大家一起分享如何訓練孩子注意力的分配性。
首先，注意的分配是有條件的。一是同時進行幾種活動時，至少有一種必須是高度熟練的。當一種活動達到自動化的熟練程度時，人體就可以集中大部分精力去關注比較生疏的活動，保證幾種活動同時進行。比如，大家能夠邊聽報告邊記筆記，就是因爲寫字已經達到熟練甚至自動化的程度。因此，家長在訓練孩子注意力分配時一定要注意，不能將多種陌生的事情進行注意力分配，那樣就違背了注意力分配的初衷。
二是同時進行的幾種活動必須有內在聯繫。有聯繫的活動才便於注意力的分配。這是因爲，活動間的內在聯繫有利於形成固定的反應系統，經過訓練就可以掌握這種反應模式，同時兼顧幾種活動。比如，孩子能夠一邊彈琴一邊唱歌，是因爲彈琴和唱歌之間是具有內在的聯繫，而一邊學習一邊唱歌就是不具有內在聯繫的兩個活動。
其次，五個可以訓練孩子注意力分配的小遊戲。
1、聽詞拍手。家長依次念出很多個名詞，事先跟孩子講好，如果聽到動物的名字就拍兩下，聽到水果的名字就拍一下，其他的名詞就不用拍手。比如，家長可以念小貓、白菜、西紅柿、雞腿、土豆、黃瓜、蘋果、長頸鹿、黃魚、松樹、蜻蜓、糖果等。
2、5秒記憶。家長讓孩子用5秒的時間仔細觀察一盆花，然後閉上眼睛，努力回憶花的形象。如果孩子回憶的不是很清楚，就睜開眼晴看看，再閉上眼睛努力回憶。如此重複幾次，直到一閉上眼睛腦子裏就清晰地出現花的形象爲止。然後讓孩子保持腦海當中花的形象，不去思考其他任何東西，堅持5分鐘。
3、邊走邊看。讓孩子邊走邊看，比如穿過房間、教室，或者繞着房間走一圈，留意儘可能多的物體。然後讓孩子回想，把所看到的物體都說出來，最好寫出來，對照補充。走在馬路上，也可以讓孩子有意識的留意眼前的物品，回想其種類和位置;也可以讓孩子看駛過身邊汽車的牌號，然後回想其字母、號碼等。這樣不僅可以有效鍛鍊視覺的靈敏度，鍛鍊視覺和大腦在瞬間強烈的注意力，還可以使孩子更加聰明。
4、聽音複述。給孩子播放一段3分鐘左右的音頻，讓孩子仔細聽播出的內容，然後不斷調低音量，直到剛好能聽到爲止。播放完畢後，讓孩子複述所聽到的內容。孩子說完後，可以再播放一遍音頻，讓孩子對照一下，看看哪些記住了，哪些沒記住。
5、大西瓜小西瓜。家長和孩子提前約定好兩種動作，分別代表大西瓜和小西瓜。然後一個人下口令ー個人做動作，當聽到大西瓜時要做出小西瓜的動作，聽到小西瓜時要做出大西瓜的動作。
